本日のお話
心身をしっかり休ませるには
副交感神経を優位にさせるとは？！
つまり
カラダのそれぞれの部位を温めると
副交感神経のスイッチが入りやすくなる。
なので
免疫力もアップする！
なので
いくつか簡単な方法を伝授します。
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炭酸水をのもう！
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暑い時期に冷蔵庫に入っている炭酸水。
↓
ゴクゴク飲めばなんとも気分爽快！
つまり
炭酸水を飲むと
血液中の二酸化炭素濃度が高まる。
↓
副交感神経を刺激する。
↓
リラックスモードに入る。
炭酸水ならノンカロリー
何かと安心だね。
いかがでしょうか？
最後まで読んでいただき有難うございました。
余談
かなり台風が関東に！Σ(･ω･;|||
記事を書いている時点では
静かなのですが・・・(＾＾ゞ
出勤時間帯がどうかな？
気をつけねば！！