被災直後は手軽に食べれるものがいい | アンチエイジング世代の習慣

アンチエイジング世代の習慣

<健康長寿>
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癌のような加齢関連疾患の発症確率を下げれるような健康情報発信して参ります!

こんにちわ、一ノ瀬です。

本日お話
被災直後は手軽に食べれるものがいい。



被災後3日間
気持ちにゆとりはない。

なので

持ち運びに便利で、
封を開ければ
すぐに食べれるものがいい。

飲料水1人1日3リットル
備蓄の目安は
缶入りのお茶、コーヒーでもいい。

自分の好きな飲み物があると
気持ちが安らぐ。

如何でしょうか?
すぐに準備できるものばかりです。
最後まで読んでいただき有難うございました。