本日のお話
痩せると『しわ』が増えるの？！
太っていた人が急激に痩せると、
しわは増えます。
つまり
それまで詰まっていた脂肪
これがなくなると皮膚も一緒に
縮むわけではないからです。
しかしながら
適度な食事
適度な運動
↓
半年から１年でしわも目立たなくなる。
なので
嘆かないでください。
うちのかみさん痩せたけど・・
しわが増えて
ばーさんになったよ！
痩せる習慣を続けているうちに
改善されて行きます。
なので
痩せよう！
きれいに痩せるには運動は不可欠！
・二の腕
・おなか
・おしり
この部位の筋肉を鍛えてゆくことが
痩せ見えてくるコツにもなる。
次回はそのことについてお話いたします。
楽しみにしていてください。
