怒りのコントロールできたら、ストレスフリーになる

こんにちわ、一ノ瀬です。

本日のお話
怒りのコントロールできたら、
ストレスフリーになる！

アンガーマメージメント


つまり

怒りをコントロールできると言われるのが
アメリカ生まれの教えです。

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アンガーマネジメントのメリット
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・仕事や家事の効率がアップする

・美容と健康に効果的

・人間関係がスムーズになる。

・自分に自信がつく。

如何でしょうか？

やり方は明確です。
なので是非とも習得してください。

次回はそのお話をします。

きゃ～ホント？！

楽しみにしていてください。
最後まで読んでいただき有難うございました。