痩せたなら、５つの味覚を正常化すること！

こんにちわ、一ノ瀬です。

本日のお話
痩せたいのなら、
５つの味覚を正常化すること。

人にはいろいろな癖がある。
食べ方や好みにも癖がある。

そこで

加工食品やジャンクフードなどの
ファーストフードを控えただけで
痩せることが・・・！

つまり

味覚が正常化すると
意識しなくとも
せ標準体重に近づくことができる！

よし！

５つの味覚
・甘味
・旨味
・塩味
・苦味
・酸味

取り戻すぞ！

バランスのとれた食事にするぞ！


我がランチはこんな感じ

いかがでしょうか？

最後まで読んでいただき有難うございました。