本日のお話
サングラスをすると
運動バテの予防になって本当？！
究極の紫外線対策は
日光を浴びないこと。
お前はドラキュラか？！
夜行性の生活はねえ・・・(＾＾ゞ
ということは
帽子をかぶる
日傘をさす
長袖を着る
サングラスはUVをカット！
なので
スポーツする際は
サングラスが必需！
眩しさを抑える
運動バテをブロックできる。
つまり
目に紫外線が入る
↓
角膜で炎症反応が起こる
↓
インターロイキン６が
情報を受け取る
↓
脳は酸化ストレスを想定
↓
疲労信号を発令
なので
サングラスは必需！
しかも
紫外線で白内障が起こる
マジ！！
なので
紫外線反射が強いところでは
サングラスは必需！
長時間いる時もね！
いかがでしょうか？
ちょっとしたことが
バテ予防になる。
最後まで読んでいただき有難うございました。