疲労感を克服して元気になりたい! | アンチエイジング世代の習慣

アンチエイジング世代の習慣

<健康長寿>
☆例え病気を持っていても元気であること
☆人生の目標と生き甲斐を持つこと
☆前向きな暮らし
加齢という生物学的なプロセスに介入しつつ、加齢に伴う動脈硬化
癌のような加齢関連疾患の発症確率を下げれるような健康情報発信して参ります!

こんにちわ、一ノ瀬です。

本日のお話
疲労感を克服して元気になりたい!



2002年厚生労働省
疲労感調査


・とても疲れている
 やや疲れている
 72・2%

・あまり疲れてない
 22・6%

・まったく疲れない
 1・3%

・どちらともいえない
 3・9%

だれでもが運動や社会での活動
健康に必要なことはわかっている・・・

しかしながら

なかなか改善できない。

そこで最新の研究成果を

踏まえて疲労感をどう克服するか
お話ししてまいります。


次回のお話しを楽しみにしていてください。

最後まで読んでいただき有難うございました。




余談
 渡り鳥のパワーの研究で開発された
 イミダペプチド

どのような研究報告か!
すぐに家庭でも取り入られるものか?
お話ししてまいります。