こんにちわ、一ノ瀬です。
巷で？！噂の燃焼系スープを作ってみた！
なんでも試してみないとね！
ググってみたら・・・
多くのみなさま行動しているようだ。
では一体どのような効果があるのか？？
１週間に３～８キロ減量が可能？！
うおー！！
興味津々である・・・
安全で心臓外科手術前に
体を整えるために（減量目的）
行われている食事養生法でもあるようだ。
ほーんとなの？
やってみよう！
材料は皆スーパーで購入可能。
材料：１日分量
セロリ１本
葉っぱの部分がある方も使う
玉ねぎ３個
キャベツ半分
トマトホール１缶
赤パプリカ
これらの材料を
大きめの鍋に入れる
チキンコンソメで味付け。
材料を切って
鍋にいれて水をひたひたに満たし・・
１０分間煮込むだけ♪
さて食べてみた！
ふーむ・・・
１０分間煮込むだけだが、
好みで野菜の固さなので・・
１５分間煮込んでみた。
ウマウマ♪
意外と食べれるかな。
ただ味付けは好みなので
毎回同じでは飽きてしまう・・
なので
カレー粉を使ったり
チリソース
コショウなどで食べてもいいようです。
普段野菜を食べれていない人は
週末お休みの時など
食べてもいいのではないでしょうか？
カラダは確かにポカポカしてきます。
スープ以外に日にちによって
組み合わせの材料があるようだ。
１日目は脂肪燃焼系と水だけとなります。
甘味料の入っていない
フルーツジュースは可能。
興味のある人は行ってみてください。
なーんでも試してみよう！
燃焼系スープ
最後まで読んでいただき有難うございました。