本日のお話
スギ花粉症対策のこれ！
今年もやってきた！
診療所では、花粉の症状を訴える方々続々
抗アレルギー剤の薬
咳止め・・・
外ではマスクの人が満ち溢れている。
ま・・風邪か？鼻炎か？？
判りづらい季節です・・・
寄るな！！花粉！
外から帰ったら・・
手を洗いながら・・
花粉を取り除く！
お風呂場直行！
清めの儀式？！
花粉の症状がなくなれば・・・
快適な睡眠が取れる。
ティッシュからの解放！
そのためには何が効果的か？
それはこれ！
食材で解放！！
ネギ
ショウガ
トマト
しいたけ
梅干し
緑茶
青汁
意外でしょうが、
野菜ジュースよりも
青汁の方が症状が軽減する。
へえ～・・・
青汁が？
粉で溶かすものでも効果はある！
スギ花粉から解放された！！
少しでも症状が軽減しますように！
最後まで読んでいただき有難うございました。
余談
鼻うがいも起きた際に
行うと良いです。
ネティポットと言います。
楽天で購入♪
毎朝の習慣です！
花粉だけではなく、
インフルエンザや風邪予防にもなっています。