本日の話
『冬うつ』かもと思ったら、何かを受診すべき？
精神科を受診します。
なぜならば
メンタルの専門医
に診てもらうのがいいからです。
定期的に通うのが一番です。
睡眠リズムの乱れ
今までできていた家事を負担に思う
↓
なのに・・・食欲はある。
そういう状態が２週間続く場合
『冬うつ』の可能性かある。
かかりつけ医を持って
定期的に受診しよう！
その時家族と一緒に診察すると
生活上の注意点や家族などのサポートなど
先生よりアドバイスを受けると安心です。
いかがでしょうか？
一人で悩まずに、
頑張らずに受診してください。
余談
ギフトのシーズン到来！
こんな風に綺麗にラッピングできたら
いいよね・・・(＾＾ゞ