本日のお話
フルーツダイエットで美肌
生活習慣病予防、糖尿病対策に
正しい食べ方で健康一番！
NEWSでもカットリンゴの事が
出ていましたよね。
秋は色々な果物が出回ってくる季節。
なので
食べ過ぎないように
尚かつ健康的に食べたいものです。
如何でしょうか？
美味しく健康一番！目指して下さい。
これからの季節
お肌が乾燥してきますので、
潤い維持のためにもね！( ´艸｀)
最後まで読んで頂き有り難う御座いました。
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・只今、ライザップトレーニング中の
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・パーソナルトレーナーの視点は
とても参考になる事ばかり。
日常生活でも行動出来るものばかり
是非とも取り入れてみて下さい。
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