腸内環境を整えて美腸を目指す!コロンハイドロセラピーをうけて、美腸手に入れる!スギ花粉症撃退! | アンチエイジング世代の習慣

アンチエイジング世代の習慣

<健康長寿>
☆例え病気を持っていても元気であること
☆人生の目標と生き甲斐を持つこと
☆前向きな暮らし
加齢という生物学的なプロセスに介入しつつ、加齢に伴う動脈硬化
癌のような加齢関連疾患の発症確率を下げれるような健康情報発信して参ります!

こんにちわ、一ノ瀬です。

本日のお話
腸内環境を整えて美腸を目指す!
コロンハイドロセラピーをうけて、
美腸手に入れる!スギ花粉症撃退!


免疫力アップのために食事内容や
筋トレを行っている私。



そんなかで

最近おや???と思う体の変化がありました!

そこで

毎年この時期になると
行っている事をしました!


なんせ

きっかけは
『スギ花粉症撃退!』が目的でした。


今年やってくるのよねえ!!!
その前整えたいのよねえ・・・




自分お体を知る事はとても大切です。

最後まで読んで頂き有り難う御座いました。





余談
毎朝酵素たっぷりの青汁

イソフラボンと植物性乳酸菌が一緒に摂れる!

習慣化しています!

出来る事を行動するですね。