アンチエイジング効果の高いと言われるフルーツって本当にいいの？

こんにちわ、一ノ瀬です。

本日のお話
アンチエイジング効果の高いと言われる
フルーツって本当にいいの？

ほら・・・
お肌に良いって言う人もいるし、
糖尿病になるって言う人も・・

悩むのよねえ～・・・

何事も程々にバランスよくですね。

ベリー類はお目目もために
冷凍でも良いから食べています♪

最後まで読んで頂き有り難う御座いました。