本日のお話
アンチエイジング世代の大いなる悩み、
冷えがあると何故太る？！
暖房器具の前から離れられない？！
もこもこ靴下は外せません！！
そこで
何故に？？？
体温が１度下がると、
代謝は約１２％下がるかなのです。
え～！！マジですか？？？
１割の下がるなんて・・・
年齢ともに基礎代謝は下がる
↓
太りやすくなる。
さらにこれに冷えが加わると・・・
拍車が加わる！！
いや～ん・・・
メタボ腹！！
基礎代謝が低下すると
↓
新陳代謝も落ちてしまう。
↓
リンパ管の働きが鈍くなる。
↓
身体の中の余分な水分が出なくなる
↓
いわゆる
水太り！
げ・・・・！！！！
さらに
水がため込んでしまう
↓
冷えが強くなる
↓
ますます・・・
基礎代謝が落ちる・・
つまり
悪循環のスパイラル！
如何でしょうか？
そうならないためのお話をして参ります。
次回のお話を楽しみにしていて下さい。
最後まで読んで頂き有り難う御座います。
余談：
食欲の秋！
そんなときに強い味方です。
ちょっとしたときに( ´艸｀)