夏バテではない?!だるさ、疲労感は鉄不足の症状の一つ | アンチエイジング世代の習慣

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こんにちわ、一ノ瀬です。

本日のお話
夏バテではない?!
だるさ、疲労感は鉄不足の症状の一つ



ではどのようなことか?
まずは鉄ってどのようなもの?
お話し致します。


意外だったのが
スポーツする人にはとにかく必要!
と言うことでしょうか?

アンチエイジング世代
健康意識の高まりで
運動される方が増えてきた。


なので

不調の原因はここにあるのかも?

如何でしょうか?
そうならないためにも
鉄を摂る!

次回からは鉄を摂るお話をしたいと思います。
最後まで読んで頂き有り難う御座いました。



余談:
早朝より

YouTubeでの動画を、
かっちょよくするためにも
『予防医学』をわかりやすく
提供するためにも
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今日も張り切って参りましょう!