本日のお話
スタミナ料理で元気になるはずが・・・?!
いけませんねえ・・・
スタミナ料理で胃腸が悲鳴をあげる!
え~~~!!
違うの???
夏だからといって、
特別なことは考えぬ方がいいです。
夏バテの原因には、
食欲不振。
なので
これを改善しようとして
スタミナ料理を食べる気持ちはわかる!
しかしながら
食欲不振イコール胃腸が弱っている!
肉や揚げ物はねえ・・・
胃痛
吐き気
便秘や下痢・・・
なので
そうならないためには、
胃腸を休ませてやることです。
なので
無理に食べよう!とは
考えないことです。
普段通りの食事を心がけて下さい。
なにごとも
普段通りでバランスよく食事をしよう!
最後まで読んで頂き有り難う御座いました。
『アンチエイジングの健康一番』
・只今、なぜ野菜を摂るべきなのか?”
について、8月10日~16日まで
シリーズでお話ししています。
・只今、なぜ野菜を摂るべきなのか?”
について、8月10日~16日まで
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