本日のお話
利尿作用のある飲み物で
むくみ解消！
＝＞尿の量を多くして
尿の出を良くする働きのこと。
つまり
利尿作用のある飲み物をとる
↓
おしっこの量が増える！
- おしっこが出る際には
＝＞体の中の老廃物もでる。
なので
新陳代謝も良くなる！
いいじゃん！！
脂肪燃焼効果も期待出来る？？
はと麦茶
あずき茶
はすの葉など
食材として献立に取り入れてみては？
如何でしょうか？
余談：
夏休みで長崎入りしているチビたち
台風の接近に伴って・・・不安が(＾＾ゞ
墓参りの際は大丈夫だろうか？
なーんせ山奥に先祖の墓はあるのです。
ま・・何とかなるでしょう。
楽しい夏休みを過ごそう！
手作りのパンを段ボールにつめて
長崎入りです♪
最後まで読んで頂き有り難う御座いました。
