お手軽!夏サラダで血管の若さを保とう! | アンチエイジング世代の習慣

アンチエイジング世代の習慣

<健康長寿>
☆例え病気を持っていても元気であること
☆人生の目標と生き甲斐を持つこと
☆前向きな暮らし
加齢という生物学的なプロセスに介入しつつ、加齢に伴う動脈硬化
癌のような加齢関連疾患の発症確率を下げれるような健康情報発信して参ります!

こんにちわ、一ノ瀬です。

本日のお話
お手軽!夏サラダで血管の若さを保とう!


血管の若さを保つには
欠かせないのが野菜!



そのなかでも
夏野菜を使った超簡単!!


簡単が一番!!


お手軽夏サラダで血管の若さを保てます!!


夏と言えば!
トマト!!




キャベツのシャリシャリもいいよね!


ジャコで骨も丈夫になる

如何でしょうか?

美味しく食べて下さいね?

アンチエイジングの健康一番メルマガでは
“どんな運動をすれば、血管が若返るの?
シリーズでお話しして参ります。
楽しみにしていて下さい。

最後まで読んで頂き有り難う御座いました。