血管力を食事で改善するコツは？

こんにちわ、一ノ瀬です。

本日のお話
血管力を食事で改善するコツは？

傷つきやすいタイプ
＝＞血圧が高めの人

つまり

血圧が高いと、
血管に常に高い圧力がかかる。

↓
負担！！
↓
血管が傷つく
痛みやすくなる。

ではどのようにしたらいいのか？

ずばり言うわよ！！
↓
食事の減塩にチャレンジ！

たとえば

減塩しながら美味しく食べれる！！

如何でしょうか？

血圧管理はアンチエイジング世代には
とても重要なことです！

最後まで読んで頂き有り難う御座いました。