カルシウムが足りないと歯がもろくなるの? | アンチエイジング世代の習慣

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こんにちわ、一ノ瀬です。

本日のお話
カルシウムが足りないと
歯がもろくなるの?



はい!
不足するとあごの骨が弱くなって
しまいます・・・


あごの骨なの???


ズバリ!!

歯を支えている歯槽骨などの骨が
弱くなって・・
歯が抜けるのです・・


げ!!
総入れ歯になるん???


なので

あごを強くするコツ
=>カルシウムを十分取る
  よく噛むこと

なので

ししゃも
ワカサギなど骨まで食べれる魚



しっかり噛もう!!

如何でしょうか?


歯磨きもして汚れも取ってね♪

最後まで読んでいただき有り難う御座いました。