落ち込んだり怒ったり、不安、イライラは・・・?! | アンチエイジング世代の習慣

アンチエイジング世代の習慣

<健康長寿>
☆例え病気を持っていても元気であること
☆人生の目標と生き甲斐を持つこと
☆前向きな暮らし
加齢という生物学的なプロセスに介入しつつ、加齢に伴う動脈硬化
癌のような加齢関連疾患の発症確率を下げれるような健康情報発信して参ります!

こんにちわ、一ノ瀬です。

本日のお話
落ち込んだり怒ったり
不安、イライラは・・・?!


季節はとても穏やかなのに・・・

なぜ気持ちが不安定に?


それは
更年期の代表的な症状かもしれません。

ということで

乗り切るためのコツです!


如何でしょうか?


上手に取り入れて乗り切って下さい!

GW中朝夕の冷え込み?!
日中の暖かさ・・
6日の東京の寒いことで
(^^ゞ
風邪をひかれた方が沢山いました!
体調管理に気をつけて下さい。

最後まで読んで頂き有り難う御座いました。


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