本日のお話
インフルエンザを回避するコツは？
腸内環境が決めて。
腸内環境を整える最新の研究報告を
ふまえて行動してゆこう！
インフルエンザ予防接種は、
今年は型があっていたようで、
有効に予防出来ているという報告が。
その反面
A・B型ずれてにかかるという方も(･Θ･;)
同時にかかるという方もいて・・
うひゃ～～！！ひどいわ・・
その違いは個々の免疫力。
年齢とともに、
下がってゆくという免疫力。
免疫力を上げるコツがあれば
是非ともあげてゆきたいもの。
ちなみにわたしは、
酵素タップリの朝食に果物。
温スープによる発酵食材です。
- 学生時代・大学病院時代、
よくお世話になりました。
光岡先生です。( ´艸｀)
- 豆乳ヨーグルトは
夏場によく食べています。
最後まで読んでいただき有り難う御座いました。