本日のお話
アンチエイジング世代に忍び寄る、
新型栄養失調の増加？！
あなたは大丈夫？
＊アルブミン値の減少の事実
アンチエイジング世代が陥りやすい
脱メタボ！にいそしむ人がなりやすい
落とし穴！
つまり
偏った食生活による
↓
タンパク質不足
つまり
ダイエット中の女性
メタボに取り組んでいる男性
肉類を避けている人
思い込み
＝＞肉を食べると太る
病気になりやすい
確かに摂り過ぎは良くないのですが、
摂りなさすぎもよくない。
なので
そのためのチェックを行ってみよう！
ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
新型栄養失調のチェック
・肉類はほとんど食べない
・牛乳・乳製品はほとんど摂らない
・糖質を制限している
・ダイエットをしている
・風邪を引きやすい
・皮膚が弱く、肌荒れしやすい
・めまいや立ちくらみを起こすことがある
・転びやすい
つまり
チェック項目が多いほど
新型栄養失調の可能性が高い
次回は回避するコツについて話をします。
楽しみにしていてください。
最後まで読んでいただき有り難う御座いました。
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