漸く涼しくなり、

蚊もいなくなって

家の裏側のお庭、

草や、枯葉を取る事が出来ました。


すると、

ほら!

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みようがの花が

そっと優しく咲いていました。

何だか、

透きとおった感じで
 
優しい黄色い花びらで

好き(⌒▽⌒)💗

ありがとうございますm(__)m(⌒▽⌒)💖





何があっても大丈夫(⌒▽⌒)🍀

ゆっくりゆっくり〜

今ここに集中して

ひとつひとつ

丁寧に

終えていきましょう。(⌒▽⌒)




もしも、

気持ちが落ち着かない。

目の前の事に集中出来ない。

そんな時は、

身体をゆるめる事を 

おすすめします。❣️



自分の手で自分の身体に

優しく触れて

手当てしていきます。



血液、気、リンパの流れも

良くなり、

とどこおりもとれ、

チャクラが開いて

そして、

左右のバランスを

良くしていきます。


ストレスが、外に出ていき、

悲しみや、思い込みも、

す〜っと外に流せます。♪



そして、

いつのまにか

一寝入りして...

そして、ふっと目が覚めて...

気持ちよくて、

スッキリ✨(⌒▽⌒)

また、今ここで行う事に

集中して行えます(⌒▽⌒)🎵

和みのヨーガが、

ゆるめるのに

とても気持ちよくて、

世界一楽なので、

良いかとおもいます(⌒▽⌒)💖



脳と身体を繋いでいきます。



頭であれこれ考えても、

気持ちが焦って結果

どうもうまく回らない。

感情がコントロール出来ない。

介護に疲れた〜。

子育てが上手くいかない。

仕事に疲れた〜。

学校に行きたくな〜い。

などなど...

生きていると色々ありますね。(⌒▽⌒)

ゆっくり

ご一緒に

和みのヨーガ

なさいませんか?(⌒▽⌒)🍀



ピンときたらご連絡
お待ちしております(⌒▽⌒)



次回10月19日(木)
鹿児島県鹿屋市農業研修センター
9時半〜

詳細はチラシにてご確認下さいませm(__)m

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結びのヨーガゆい
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