アダージョ 生きるってなんだかおもしろいなぁ~!!
  • 15Oct
    • 信頼するという事

      季節外れの咲いている桜を発見しました(^_^)不思議ですね〜きのうは、地域の運動会。ですが、お義母さんの49日もすんでいないので遠慮させて頂きました。少しパートナーと出かけました。外でお弁当食べていたら、近くにいた親子が、ふさげあって、変な着地した4歳くらいの子供が足を痛めたのか、泣いていました。3つ子⁇のうちの1人の子で、他の子は心配そうにしていて、若いお父さんは、困っていました。お母さんは、いなかったです。今までの私なら、すかさず、行って、どうにかしてあげようとしていたでしょう。ですが、今の私は、暫く様子みました。特に周りも、うおさおしていませんでした。場所を私達は移動して、、、ほかの場所に。それからまた移動して、、、その子供どうしたかなぁ?と、思った矢先にばったりと出会い、その子は、歩いていました。大事に至らず、良かった(^_^!と、1人思いました。その子の治癒する力が発揮されたのですね。そして、その若いお父さんは、そんな時、自分の子をどうしたら良いか考え、対処したと思います。移動した先でも、今度は、河川の段差のあるところで、ベビーカー2台にそれぞれ赤ちゃんが乗っていて、双子なのかな?そして2歳くらいの男の子もいて、お弁当食べていらっしゃいました。1人ベビーカーの赤ちゃんが泣き出して、、、今までの私なら、すかさず、抱っこしてましょうか?と、声かけたと思います。が、また、様子をみました(^_^)その若いご夫婦なりの対応があると思ったので、下手に手を出すのもどうかと思ったからです(^_^)その後、自然の流れの様、用事済まれたら、泣いている子を抱きかかえられていました。そこで思いました。『見守る』って、相手を信頼する事。何があっても、大丈夫と信頼を向ける。子供も、親にとっては、いくつになっても、可愛くて、その子供が困っていたらどうにかしてあげたいと親は思います。でも、そこで、手を出す事は、果たしてその子にとって、どうなのかということ。人は、辛かったり、どうしたらよいかわからない状況になった時、必死にもがき、苦しみ、涙を流し、考え、、、そしてそこで、本来の自分の在る力を発揮します。もしも、親がその時安易に手を差し伸べていたら、その本来の力を発揮する事の妨げになっているかもしれない。自分で痛みや辛さを本当に感じない限り、どうにかしようと本気で考え無いでしょう。だから、見守ることが親としては本当に大事だと思います(^_^)それが、親としては、一番しんどいですね。^^;パートナーでも言える事かもしれないですね。「うちの人は、家の事は何も出来ないの」と、ご主人の事を話しされている方を、第三者として見てみると、、、余計なお節介をパートナーの片方がしているのが、みえたり、、笑そんな私も、和みのヨーガに出会う前迄は、どうしていいかわからなくて、子供やパートナーに、それはそれは余計なお節介、愛をおくって、自分が疲れてました^^;だから私に和みのヨーガが必要なんです(^_^)わかっているけど、、でも、、そう思われる方もいらっしゅるかもですね(^_^)でも、思考は中々止められません。変えられません。そんな時、心と身体をご自身の手で、優しく手当てして、ゆるめてあげて下さいm(__)mそして、続けてみて下さい。何かこれまでにない視点で、見えてくるものがあります。(^_^)答えは、自分の中に在ります(^_^)外に答えを探す必要は無いのです(^_^)このご自身の身体は、長くずっと受け継がれてきたご先祖様のDNAが繋がっているのです。そのご自身の身体にご自身で触れて自信と誇りを持って欲しい。それが、願いですm(__)m🌰次回の和みのヨーガは、10月18日9時半からです。詳細はチラシをご覧くださいませ。申し込みは2日前迄でお願い致します。🍇そのベースとなります認知真理学入門講座、基礎講座オススメいたします。定期的な日程以外も、受付させて頂きます。先ずはご連絡下さいませ(^_^)👶子育て支援を受けての和みのヨーガ10月26日(金)宮崎県三股のひかりの森こども園の、多目的ホールにて(三股町大字樺山3000-2)13時半から15時園の先生が、保育で付いて下さいます。どなたでも参加可能です。800円申し込みは、nagomi.kasaneni.norinori.2525@docomo.ne.jp花房範子さん迄お願い致します。最後まで読んで頂いてありがとうございますm(__)m(^_^)結びのヨーガゆい

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  • 13Oct
    • 心のままに〜

      先月末にお義母さんが他界されてそれから半月近く過ぎました。何だか、FBも、ブログも書く気持ちになれなくて、、、気持ちのまま、無理せず、1日1日、その日、その時にする事を、終えて過ごしています。知り合いの方も、ご家族が亡くなられた時、暫くは、何もしたくなかったそうです。そんなものなのかも、、、。台風も過ぎ、ようやく、お庭も落ち着いてきて、秋の気配を感じます(^_^)明け方、虫の声が、何とも風情を感じさせてくれます(^_^)以前植えていた種芋のジャガイモが、芽が出て葉っぱをつけてくれるようなりました。嬉しい😆初めて種芋のジャガイモを植えました。楽しみ〜✨コスモスも、ちらほらと咲いてくれています。今日は、ちょっと主人と出かけてみたら、明日根占ドラゴンボートフェステイバルが開催とのことその練習をしていました。私も、初めてみました。明日は、雄川の滝や、このフェスなど賑わいそうですね。指宿の開聞岳が綺麗にみえました‼︎出会った大きなワンちゃん。秋、本当に心地よい素敵な季節ですね。去年は、この頃主人は入院してました。みんな、良かったり、色々な事がありますね。でも、今は、お陰様で、いつも、呼吸がゆったりして、ゆとりがあり、安心していられるので、何があっても大丈夫🙆そんな感じで過ごせています。1人、ゆるんだ人がいると、周りも、いつの間にか伝染して(笑)ゆったり和やかにいつの間にか、なっている感じです。🍀ストレスで緊張したり、左右のどちらかに偏っている身体を、和みのヨーガで簡単にほぐしていくと、全身がゆるんで自律神経が整い、ホルモンのバランスも正常に戻って、心身共に健康になります。身体がゆるむと心もゆるみ、素直な気持ちでゆとりを持って生きていく事が出来ます。世界一簡単なヨーガです(^_^)ですが、効果は抜群です(^_^)続けていくと、それはそれは、素敵な事に気づいていきます(^_^)『意識』『意識』って凄いなぁ〜と、とても今感じています(^_^)🌰次回の和みのヨーガは、10月18日9時半からです詳細はチラシをご覧くださいませ。🍇そのベースとなります認知真理学入門講座、基礎講座オススメいたします。定期的な日程以外も、受付させて頂きます。先ずはご連絡下さいませ(^_^)👶子育て支援を受けての和みのヨーガ10月26日(金)宮崎県三股のひかりの森こども園の、多目的ホールにて(三股町大字樺山3000-2)13時半から15時園の先生が、保育で付いて下さいます。どなたでも参加可能です。800円申し込みは、nagomi.kasaneni.norinori.2525@docomo.ne.jp花房範子さん迄お願い致します。最後まで読んで頂いてありがとうございますm(__)m(^_^)結びのヨーガゆい

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  • 06Oct
    • 和みの智恵

      和みのヨーガに出会う前は何か問題が起きた時、今ここでいられませんでした。世界はキケン何が起こるかわからない(不安)人は怖いそんな思いでした。ですが、和みのヨーガで、心と身体を同時に手当てして、ゆるめていき、今は、世界は安全人は優しい何が起こっても大丈夫(安心)と思える様になりました。問題と思えることが起きても、一歩立ち止まって、まずは、自分に向き合う意味で和みのヨーガをします。すると、ゆるんで、安心して、自ずと答えが出てきます。対処療法的に対処する事もなく感情に振り回されることもなく、ぐるぐる頭の中でその事が繰り返される事もないのです。そして、自分に問うのです。自分は、どうしたいのかと。下の文章は、気づかせて頂いて、とても腑に落ちた内容です。*************自然を神様としてきた日本人は、大地・空気・水の穢れを祓い、清らかな状態でいるということを大切にしてきました。それが、心身を清らかに保つということにも繋がっています。その大切さを、風習や習慣、おとぎ話、ことわざなどにして、日常生活の中で次の世代へと伝えてきました。ここが世界の他の宗教と違うところです。宗教や、戒律にして伝えているのではないのです。日本は、他の国とは大きく異なる独自の文化を発展させてきた国と言えるでしょう。ただ、残念なことに、ここ数十年の間、その文化がしっかり受け継がれているとは言えないのが現状です。核家族になり、文化を伝えて下さるお年寄りが身近にいなくなったことや、食生活の変化、情報の氾濫などにより、大切な事が何なのかを自分自身の感覚を通して知る事が出来なくなってきています。自然から離れ、不自然な社会になっているような気がします。今、受け継がれてきた独自の文化である「和の智恵」を深く認識することは、とても大切なことだと思います。この智恵が未来を担う若者方々にしっかりと受け継がれていくことを心から願っています。「和みの智恵」の冊子著者:鈴木智之・ガンダーリ松本より抜粋させて頂きました。購入ご希望の方は、和みのヨーガ研究所もしくは、和みのヨーガインストラクターより購入可能です。結びのヨーガゆい

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  • 05Oct
    • 和みのヨーガに出会えて本当に良かった〜

      台風25号がまた近づいていますね。せっかく咲いてくれたコスモスも、前回の台風で、倒れてしまいましたので、昨日摘んで、花瓶に挿しました。実は、お義母さんが9月末に他界されました。納骨もすませられ、義妹さん達も遠いご自宅に帰られました。今回お通夜や、告別式、納骨など一連の事を終えて思いますに、本当に終始、和やかでいられ、まるで流れがあるかの様スムーズに事が進みました。主人の妹さんも、こんなに、清々しい気持ちでお別れできて良かったと御礼のメールを下さいました。m(__)m私も、御礼をお伝えさせて頂きました。主人は、立派に喪主を勤めていました。素晴らしかったです。皆様が、お義母さんに、それぞれの思いで泣いて、お別れをされていました。お義母さんは、本当に自分の事はさておいて人の為に動いていらっしゃる方でした。私は、容態が悪くなり、呼吸が苦しく、ずっと眠れないでいるお義母さんに、丁度、ガンダーリ先生の投稿されている記事が目にとまりその様に無心で、技術ではなくて、手当てをさせて頂きました。主人は、その様子を私に委ねる様横で見ていました。それでも、命には、終わりがあります。やるだけの事はさせて頂いたのでなんだか悔いがなかったです。病院も、家族で静かに送らせてくれる様とても配慮して下さり、感謝でした。m(__)m明け方、お義母さんは、静かに安らかにこの世にお別れをされました。お通夜や告別式に来て頂いた皆様、弔電を送って下さった皆様、ありがとうございましたm(__)mお手伝い下さった御近所の皆様ありがとうございましたm(__)m遠方より伯母さん達も帰って来られてみんなで、久しぶりの再会。お義母さんが会わせてくれたんだねと和やかにお話しされていました。主人自身、今年3月迄入院していて、長期絶食点滴の生活でした。その主人が、今回、立派に喪主を勤めてくれました。私が辛い思いでいた時、ガンダーリ先生からの思いもしないメッセージにはっと気づかせて頂いて、腑に落ちて、、、、、それからも、先ずは自分自身を心と身体を「和みのヨーガ」でゆるめ、意識の中、実践していきました。主人は、ゆっくりゆっくり精神的にも落ち着いて心身共に回復していきました。そればかりとは、勿論言えないと思います。でも、今回の事で、本当に、和みのヨーガに出会えていて良かったぁ〜と、心の底から思いました。ガンダーリ先生心から心から感謝致しますm(__)m💕🍀周りで問題と思える事が起きても、一人ゆるんでいる人がいたら、安心がそこにあり、冷静に対処出来て、結果、大事には至りませんでした。また、一人でがんばらなくてもそれぞれの方の中に在る力を信頼すると、、、それぞれの方々が、その力を発揮して下さって、本当に助かり、みんなで笑い、和やかに事が進みました。まるで、神様が後押ししてくれるかの様、事が自然に流れていく様でした。そして、和みのヨーガに出会い、気づかせて頂いた『受け継がれてきた智恵を思い出す』事を日々行わせて頂いてきて、本当にこれで良いのだと、実感致しましたm(__)m昨日、定期的な「和みのヨーガ」の日でしたので、御参加下さいました皆様に、今回の話を上手には出来ないのはわかっていましたが、させて頂きました。一人の方は、自分の中で、気づきがあられたようで、「行動を変えたい」とお話し下さいました。少しでも、一人でも、ご自身の気づきになられたら幸いと和やかな安心の輪が広がって行く事を切に願います。m(__)m💓これを機に、今後も、和みのヨーガの後、お話しさせて頂きたいと、今思います。心と身体は繋がっています。ご自身の身体に手当てする事は、これまで命を繋いで下さったご先祖様に繋がっていくという尊い事かと。ゆるめる事で、安心感を得る事が出来て、そうすると、ゆとりが出来て、一旦立ち止まって考える事が出来るんです。そのゆとりを持つための方法の1つが『和みのヨーガ』です。緊張を手放す方法は、色々あると思いますが、和みのヨーガが、簡単で楽でただただ気持ちがいい。そう思います。どうぞ、ご自身の身体にご自身で手当てして『ずっと繋がっているDNAを持つ自分に自信と誇りを持ってほしい』「和みの智恵」の冊子より抜粋私も切にそう願います。🌰次回の和みのヨーガは、10月18日9時半からです詳細はチラシをご覧くださいませ。🍇そのベースとなります認知真理学入門講座、基礎講座オススメいたします。定期的な日程以外も、受付させて頂きます。先ずはご連絡下さいませ(^_^)👶子育て支援を受けての和みのヨーガ10月26日(金)宮崎県三股のひかりの森こども園の、多目的ホールにて(三股町大字樺山3000-2)13時半から15時園の先生が、保育で付いて下さいます。どなたでも参加可能です。800円申し込みは、nagomi.kasaneni.norinori.2525@docomo.ne.jp花房範子さん迄お願い致します。最後まで読んで頂いてありがとうございますm(__)m(^_^)お義母さん、本当にありがとうございましたm(__)m💓🍀😊結びのヨーガゆい

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  • 24Sep
    • 私達も自然の一部です

      自然の流れに身を任せて〜そんな生き方が1番良いのかなと感じています。今日は、おば様達とお墓参り。ご一緒させて頂いて、お花もお供え出来、気持ちがスッキリ!!今回は、夫婦で行けて良かったです。その後、おば様のお宅で、お茶させて頂いて、たわいないお話。笑って過ごす楽しいひと時。お陰様。ありがとうございますm(__)m😊感謝の気持ちが自然と湧いてきます。ある方は、天からの授かりものを、独り占めして手離さないでいたら、病気になり、それも学んで、今では、手放して配布し喜んで貰い、自分も、気持ちが良くて、そしたら、不思議とまた、入ってくる。良い循環になられ、気づいていかれる自然の流れに合わせ、お墓参りや、親孝行、人のお役に立てる事をさせて頂いて、当たり前の事ととしてさせて頂いている。すると、自然と、良い事が連鎖するある方は、親との昔の事にこだわって、近くにいるのに、年老いた親を孝行出来ない。それをまたその子供は自然と見ている。負の連鎖。それを止める事も、出来る。その鍵は、心と身体をゆるめることにあると専門家は言う。確かに、心だけ扱う所に行っても、中々腑に落ちない身体だけ扱う所に行っても、その瞬間は、良くても、また元に戻る心と身体は繋がっている。だから、両方にアプローチする事の大切さを、実戦してひしひしと感じる自分の人生安心して楽しい和やかな時を過ごす事を選ぶのかどうにもならないと諦めて、同じ思考で変わる事も諦めて過ごすのかこれまで全て自分で決めています。もしも、苦しい時辛い時、心と身体をゆるめたら、別の視点から見る事が出来たら、見える世界が違って見えて、違う風に感じられてあなたの人生を、あなたが創造していけます。頭で考えてばかりでなくて、実践して、日常に生かして、あなたがあなたの幸せを掴み取る事が出来ます。自分で感じられる幸せは、誰からも奪われる事はないのです。全て自分で決められます。定期的な鹿屋市での『和みのヨーガ』10月4日,18日9時半〜鹿児島県鹿屋市農業研修センターにて参加申し込みは開催日の2日前まで参加・お問い合わせ先pgsyh341@yahoo.co.jpmusubiyui@docomo.ne.jp℡ 09069564962結びのヨーガゆい迄受付は開催日の2日前まで個人的な対応もさせて頂いております。安心して先ずはご連絡下さいませ。結びのヨーガゆい

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  • 22Sep
    • 好きな事を続けていくと、、、

      今週木曜日は、定期的な鹿児島県鹿屋市での和みのヨーガ の日でしたあ〜気持ちがいい〜(^_^)後半寝てました〜🍀💕等のご感想をお話ししていらっしゃいました😄ご参加いつもありがとうございますm(__)m😄和みのヨーガに出会わせて頂いてがんばらない比べない飽きたらやめるで、楽〜に続けて♪日常が、呼吸も穏やかで、安心して、ゆったりとしています😄💕🍀「鍛えないと、筋力が落ちて〜」と仰る方もいらっしゃいます。まずは、ゆるめることが大切と感じます。例えば、何かにつまづいても、筋肉がガチガチだったらどうでしょう。転んでしまう→痛い思いをするだけど、緩んでいると、バランスを崩しても、ゆるやかに、もとに戻せます❣️それを実感〜💖また、本当に、和みのヨーガで絶えず繰り返される思考を止める事が出来ます。脳(旧脳)についたストッパーを外す事が出来ます。その事は、本当に、中々出来ない凄い事だと思います✨✨✨だから、いつも和みのヨーガで頭の中もリセット出来て、毎日が心地よく自分らしく生きていけます。😄お陰様ですm(__)m周りの方とお話ししていたら、「介護に大変!」「なんか不調なのよ〜」「なんかやる気が出ないのよ〜」「がんばるしかないのよ〜」「状況は、変わらないのよ〜」そんな言葉が聞こえてきます。そこで、私は、和みのヨーガをご紹介させて頂きますでも、実際に体験して下さったり続けてくださる方は少ないです笑ですが、続けて下さっている方は、とても素敵に変化なさっていらっしゃいます。✨✨✨表情も、お声も、そして、自信が、感じられるようなられます。✨✨✨私も、これだ‼️と思い、続けました😄そして今、とても幸せを感じています😄お陰様ですm(__)m大変な状況の方が、少しでも、今の現状が改善されたらと思います。ただただ、私は、良いと思う、大好きな和みのヨーガを定期的に続けていきます❣️😄(^ ^)今は、世の中、何だか、形式にとらとらわれ過ぎて、苦しんでいる子供達が安心して、本当に、気持ちを話せる場所や人はいるのかなぁ〜あるのかなぁ〜。そんな安心の場所や、空間に、なったら良いなぁと思います。また、子育て中のママ達の安心の場所になったら良いなぁと思います。また、介護される方の、安心する場になったら良いなぁと思います。次回は、10月4日,18日9時半〜鹿児島県鹿屋市農業研修センターにて参加申し込みは開催日の2日前まで参加・お問い合わせ先pgsyh341@yahoo.co.jpmusubiyui@docomo.ne.jp℡ 09069564962結びのヨーガゆい迄個人的なご依頼も承ります。安心して、まずはご連絡下さいませ(^_^)🍀最後まで今日も読んで頂いてありがとうございますm(__)m😊我が家に咲いてくれました結びのヨーガゆい

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  • 17Sep
    • 自分の人生、自分らしく楽しむ

      今日もね!素敵な1日でした笑😄✨✨✨人からの評価なんて気にしない。人がどう思うかなんて気にしないの。😄今日は、家の掃除など済ませ、また冷蔵庫の中にあるもので、おかずを作り、新米頂いていたので炊いて、タッパーに入れて梅干しやお味噌も入れてミネラルたっぶりの良いお塩ふりふり、海苔は、別に用意。ちょっと腰が痛そうなパートナーにソロワークを!そして軽くペアワークを。それから暫くして、お出かけして先ずは、主人のお母様の施設へ。お母さん、問いかけに、お返事して下さいますm(__)m😄今日は、歌を歌いました。♪美空ひばり氷川きよしあれ⁇歌詞忘れた😅ズン、ズンズンズンドコきよし!!賑やかな事が好きなお母様です😄✨✨✨💕楽しんで頂けたかな⁉︎😄✨✨✨それから、出かけて、涼しいところで、お弁当広げて食べました。それから、ななななーんとあー引っ張る〜〜😄笑笑川遊びしました😄笑パートナーと川に入り、手長海老など捕まえるみたいな⁇⁉︎😄上から見たら、川の中は、気持ち良さそうで、魚もすぐ取れそうで、、、あー見事に裏切られました😄✨✨✨笑笑足場は、岩がぬるぬるしてとても悪く、川の深さも思った以上に深く、川の流れも早かった。わ〜〜ぎゃ〜そんな感じ。結局取れたものは、手長海老一匹小さな魚2ひきメダカ三匹小さな海老2ひきでも、網からメダカ逃げてざんねーん😅結局、全て逃しました。何度か足場が悪く、バランス崩し、 上まで濡れた事3回⁈笑もう笑うしかないわはは!笑😄✨✨✨てな事で今日も楽しい1日でした笑😄結びのヨーガゆい写真は、我が家の、子宝草良い感じになってきました〜😄💕

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    • 今ここでの幸せはゆるめる事から始まりました

      昨日は主人が「川上に行かない?」との事で、冷蔵庫の中の食材でささっと炒め炊飯のごはんもタッパーに入れて行きました。何処か涼しいところ〜と、探すけど、中々見つかりません。結局、川上中で、校庭を眺めながら食べました。http://kimotsuki-town.jp/4617.htm風が通り、涼しかったです。🍀なんて絵になるのでしょう🖼ここで面白い小さな世界を覗く事が出来ました。私が、ご飯を、3粒ほど、いつの間にか地面に落としてしまってた様で、主人が、その米つぶを運んでいるアリに気づきました。一生懸命力を合わせて、運んでいました。そこに現れたカエル🐸ぱっと動いたかと思ったら、一生懸命運んでいた米つぶを、ペロリと一瞬で食べました。カエルが食べる瞬間を見たのも初めてで、面白かったです😄銀杏の木も素敵✨✨✨雄雌があると主人が話してましたなるほど〜それから近くのやまびこ館に行きました。珍しい山太郎ガニが安くで売ってました。食べたことないので、買ってみました。笑😄銀杏も、買ってみました。安くて、買い求め安くて、有難いです。そしたら、そこで、お魚も、知らない方に頂けました。本当に、有難い事です。それを、主人がさばいてくれてご近所さんにも、おすそ分けさせていただいてそしたらまたりっぱな葡萄を頂いて、恐縮です😅m(__)m夕飯も、主人と楽しく美味しく頂きました。田舎は、そんなにお金はいらないです😄幸せは、今ここにあります〜始まりは、和みのヨーガで、心と身体をゆるめる事でした〜💕🍀😄結びのヨーガゆい

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    • 心と身体を同時にゆるめる事がポイント!

      先日、認知真理学入門講座を受講して下さいました方が感想を送って下さいました。ブログ等掲載の了解を頂きましたので、以下シェアさせて頂きますm(__)m😄♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪Sさん(仮名)今まで学んできたことがすごく分かりやすくてまとめられていて学んでたはずなのに分かっていなかった所。より深くなった所が沢山あり受けてよかったと思っています😊また教科書があるのも有り難いです。日々の中で忘れてしまうこともあるのでそのたびに何回も見ていきたいと思います。♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ちょうど他にも学ばれていたそうで、ベストなタイミングで受けられたのだと感じました。😄Sさんのタイミングで、自分の中に在る力を思い出していかれますね。ゆっくりゆっくり〜🍀自然が教えてくれますね〜💕日本は、四季があるので、わかりやすいです。薔薇が満開の春は、また来年やってきますね。すぐには、咲かない、満開にはなりませんね。剪定する、肥料をあげる、お水をあげる、虫など付いてないか見守ってあげるなどなど、日常の手入れは、地味です😄🍀蚊にも刺されます😅かゆいです😄暑い夏は、バランスを考えて無理せず身体も労って無理せず出来る範囲手入れします。でも、庭の手入れが、好きだから〜💕続けられます土や太陽、植物、自然の中にいると何だか安心するのです。🍀私達人間も自然の一部ですものね人に向かって話している事は、自分に言い聞かせている事 ですね😄笑認知真理学入門教科書は、ガンダーリ先生が沢山難しい事を学ばれその難しい事を、誰でも、わかりやすいよう、そして、短的にまとめてあるものだと感じます。その集約された中に、自分の気づきのヒントが散りばめられています✨✨✨💕💞💞🍀Sさんが仰るよう、この認知真理学入門講座を受講されますと教科書が、いつでも、手元にあり、薄いので、出先などにも持って行けて、必要な時に、読める!と言うのがとてもいいです❣️✨✨✨今朝の我が家の庭に咲いてくれました。問題を解決したい!今の状況をどうにかしたい!ピン!とこられた方!認知真理学入門講座随時受け付けております。下記にお気軽にご連絡下さいませか見える世界が、真逆に見えてきます頭でいくら考えても、脳は、自動操縦の様に同じ思考を繰り返します。なかなか変われませんね。なかなか、思う様動けませんね。ですが、心と身体を同時にゆるめると、整えていくと、ただただ気持ちよいです。今ここを和みのヨーガで味わえます😄そしてその気持ち良さを続けていくと、、、いつの間にか呼吸が穏やかになり、安心がそこにあり、ゆとりを持って、どの様な事にも対処出来るようになります😄✨✨✨変われるポイントは、心と身体を同時にゆるめる事です❣️ご一緒に安心の空間でゆるゆるしませんか?😄9月20日9時半〜和みのヨーガ鹿屋市農業研修センターにて1500円申込先 musubiyui@docomo.ne.jp pgsyh341@yahoo.co.jp ℡09069564962お気軽にご連絡下さいませm(__)m😄💕🍀

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  • 15Sep
    • ゆるんで、涙が溢れ、そして、笑顔がそこに。

      あの人の言う事が気になるあの人か頭から離れな〜いなんて、周りの人が気になりますか?今私は、お陰様で、何にも、頭でぐるぐるその様な事に思考がなる事がなくなりました😄それは、和みのヨーガのお陰様です。ガンダーリ松本先生が創始者です。この和みのヨーガに出会う前迄は、それはそれは、頭の中で、ぐるぐるぐるぐる登場してほしくないと思う人がそれはそれは出てきて、もう嫌〜と言う感じ。顔も、笑顔なんて出てきません。たんたんと、その様なことに、振り回される事なく出来る人に、私が変なのかなぁ〜と、思う事もありました。でも、和みのヨーガに出会えて、和みのヨーガを、実践して続けて、それと共に、自然の法則に気づいていきました。今お伝えさせて頂いております認知真理学です。そして、それを、日常の生活に活かしていきました。外には答えはないと、今では、本当にそう思います。まずは、自分の手で、心と身体をゆるめて、自分を整える事が、大切ですね。外には答えはありませんね。家も、お掃除して、綺麗にする。清めることからですね。その様な意識は、昔から、自然を神様とする日本では当たり前の事でした。それがもとですね。戦後、その様な大切な事が、教えられなくなりました。それも、片方の視点による事かと感じます。外に外に答えを求めて出かけてばかりいたら、どうでしょう。家は、何だか落ち着かない場所になっていませんか?家を綺麗にすると、本当に気持ちがいいですね。お庭も綺麗にすると、気持ちがいいですね。家族も、そこが、一番の安らぎの場となりますね。昨日は、都城の三股にてひかりの森こども園の多目的ホールにて月に一度の和みのヨーガの日でした。ご縁の方がお集まり頂いて、和みのヨーガで、ゆるんで、貴重なひと時を過ごせました。ゆるんだら、何だか涙が、、、色々な我慢していた思いが、涙と共に流れ、外に出ていきます。あなたはあなたのままで、いいのです。😄✨✨✨あなたの中に、問題とすると答えはあります。外には答えはありません。今回、認知真理学入門講座を希望される方がいらっしゃいました。良かった😄その方のタイミングで、気づきは、訪れます。まずは、ココロと身体を同時にゆるめる和みのヨーガで、ゆるむ事を、定期的に行って下さいませm(__)m😄👶子育て支援を受けての和みのヨーガ10月26日(金)宮崎県三股のひかりの森こども園の、多目的ホールにて(三股町大字樺山3000-2)13時半から15時園の先生が、保育で付いて下さいます。どなたでも参加可能です。800円申し込みは、nagomi.kasaneni.norinori.2525@docomo.ne.jp花房範子さん迄お願い致します。素敵な範子ちゃん先日岡山の百姓屋敷わらにて、船越さんとガンダーリ先生のイベントに参加されて、その時の気づきをお話しして下さいました。最後に範子ちゃんの作って下さった栗の木渋皮煮を皆様で頂きました。とても美味しいでした✨✨✨💕🍀😄ありがとうございますm(__)m😄今日は、何だかピンクの気持ちに〜笑💕🍀😄これは、一昨日主人が.家で炭をおこしおこして秋刀魚を焼いてくれました。これまで食べた中で、一番美味しかったです✨✨✨栗を三股で、買い、里芋は赤目蒸して湯がいて、美味しい💞😄さつま芋もふかして、美味しい💖毎日が、今本当に、幸せです。和みに出会えて本当に良かったです。ありがとうございますm(__)m😄結びのヨーガゆい

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  • 11Sep
    • 認知真理学入門講座を開催させて頂きました

      急に、秋めいて過ごしやすくなって参りました。皆様、如何お過ごしでしょうか?昨日は、自宅にて、認知真理学入門講座を開催させて頂きました。とてもベストなタイミングでの開催になりました。この認知真理学入門講座では、まず、和みのヨーガで、心と身体をゆるめ、その後、認知真理学入門講座の教科書に沿って、読み合わせたり、気づいた事についてお話ししたり、ワークを行って〈自分の体験の中から、()を埋めて〉いきます。昨日ご参加下さった方は、最初体調が悪いので・・・との事でした。ですが、帰る時には、素敵な笑顔になっていらっしゃいました。(*^-^*)本来のご自身の中に在る力や、智恵をご自身で次から次に思い出されていき、気づいていかれました。そのキーポイントは、身体を緩ますことです!!!!!!!!!!!!!頭で考えているばかりでは、中々変わる事は難しいと感じます。変わりたい!!!!自分の今の状況を何とかしたい!!!!問題を解決したい!!!!そう思われるのであれば、身体をゆるめて、身体に着いた鎖や鎧をまずは取り除いてあげましょう。(*^-^*)私たちは、悲しいことや、辛いことがあると、心に悲しみを感じたりするとともに身体にも、その時の悲しみや辛いことが緊張として付くと言われています。まずは、ご自身の身体に、自分の手で優しく触れて手当てして、がんばってきたご自身に、自分で、優しくして下さいませ。m(_ _)m私の感想として思いますのは、この様な素晴らしいお仕事をさせて頂いて、本当に有難いなと思います。大切なものは何か!認知真理学講座を開かせて頂くたびに私も、沢山の気づきがございますm(_ _)m受講される皆様が、変化されて笑顔になっていかれる様子を拝見できることにとても嬉しさを感じます。(*^-^*)昨日は、重ね煮をベースのカレーをお昼に出させて頂きました。ご飯は、無農薬玄米に古代米や小豆を混ぜて炊いたもの。きゅうりは、ミネラルたっぷりの良いお塩を軽く和えたものです。家に来て下さる皆様には、その時に出来る範囲で、家の外、中を掃除して整え、お迎えさせて頂きますm(_ _)m来て下さる方は、神様です(*´▽`*)来て頂いてありがとうございますm(_ _)mそんな気持ちでお迎えさせて頂きます。なぜ、和みのヨーガをお伝えしたり、認知真理学入門講座を開催させて頂くかといいますと、それは、私自身が、和みのヨーガに出会わせて頂いて、これだ!!と思い、心と身体を、まずはゆるめて、自分に向き合い、認知真理学(自然の法則)を、日常の生活に活かし、そして、認知真理学が、本当の意味で自分の中に落とし込め、実践でき、素敵な今ここを感じられているからです(*^-^*)だから、お伝えしたいなぁと思うのです。瞑想や座禅などは、中々集中して私は出来ませんが和みのヨーガは、ただただ気持ちが良くて、いつの間にかその一連の流れで、瞑想状態になって無の状態になれるのです。だからだ~い好きなのです♡そして、認知真理学は、それはそれは、気づくと、見える世界が、逆転して見えますからね!!面白いですよ!(^^)!だから、お伝えしたいのです。最後に、その講座の日は、外に出かけてくれる主人に感謝です。昨日は、こんな美味しいものを取って来てくれて、夕飯に美味しく二人で食べました!(^^)!今日も、読んで頂いて、ありがとうございます㋈の和みのヨーガ&認知真理学入門講座https://ameblo.jp/kyuu777/entry-12401421248.html結びのヨーガゆい

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  • 09Sep
    • きらっと光るご褒美

      玄関を出て車に乗ろうとすると、さつきの垣根と愛車との間にくもの巣がはっていて最近いつも、頭に糸が付いちゃって・・・そろそろ電動垣根バリカンで、刈り刈りしないとと思っていました。そして、昨日の午前中、やるか!!という感じで、start。気温が秋の感じで、そう蒸し暑くなくて、思ったよりもスムーズに行えました。そして、やりながら、昨年の年末の事を思い出す事でした。鹿児島に滋賀から戻り、約1年はパートナーは元気でしたが、「ちょっと調子がいまいちで・・・」と病院に行った時から、入院。昨年11月~今年の3月迄入院してました。お正月を前に、伸びきった垣根。自分で、友達に教えてもらいながら、ホームセンターに垣根のバリカンをを買いに行き、そして、刈り刈り・・・・でも、なかなかうまくできなかったなぁ~刈った枝や葉の片づけも、手間取って・・・。でも、やはり、“案ずるより産むが易し” ですね!何はともあれ、やってみたら、こうした方がいい!!と、自分で気づいて、工夫していけますね。あの時もそう、今もそう。和みのヨーガに出会わせて頂いて気づいた時から過去の後悔や、先の心配することなく、ただただ、その日、その時目の前で行う事を、一つ一つ丁寧に行っていきました。心がざわざわしたり、身体の不調を感じたり、リセットしたいなと思ったり、、、そんな時、和みのヨーガで、、あ~気持ちいいなぁ~と、感じて、自分で自分を整えてそして、また1つづつ丁寧に今ここで行う事を終えていく。その繰り返しの積み重ねです。パートナーは、入院前も、庭の手入れは、嫌いで、一切手を出しませんでした。去年の入院前の元気な時、(周りのご主人で、庭の垣根を綺麗にしてくれたり、棚を奥さんの希望を聞いて作ってくれたりする方が、羨ましくて、どうしてしてくれないんだろう・・・男だから、力もあるし、やってくれたらいいのに・・・)と、心の中で思っていました。その意識は、パートナーに伝わってました。と今思います。そう思いながらも、自分で、やるしかないか!!と、思い、世間も気にもなりながら、電動バリカンを使い、やり始めました。自分の中に、思い込みがあったのだと、今思います。男は、力があるから、庭の垣根などの手入れをして、女は、力がないから、そんな事やったら、何だか恥ずかしい・・・みたいな!!でも、それは今思うと、私の思い込みでした。今は、好きな事を、それぞれ行うことがいいと思います。嫌いな事を無理に行うと、ストレスになりますものね。また私は、今年の春、大きな辛い出来事を体験して、そして和みのヨーガの創始者で、オステオパシーの日本の学校で、心理学の講師も長年されていらっしゃいますガンダーリ松本先生に大きな気づきをさせて頂きました。m(_ _)mその後、私の庭作業する時の意識も変わりました。ただただ、淡々と、一人、暑い中も、自分のペースで行い、パートナーに対し、何も思う事無く事をすすめました。その様子をパートナーは、見ていたのでしょうか。パートナーは、出かけるときは、家の中で、お茶碗を洗ってくれたり、洗濯物を綺麗に畳んでくれたりしていました。とても助かりました。それで、思いました。男だから、女だからなんて、思い込みだと。好きな事をそれぞれがやって、そして、バランスがとれるようなっているんだと。私は、庭作業をしてみて思いました。私って、結構、汗かいて、身体動かしてする事好きかも!私の中の男性性みたいなところを発見!と言う感じです。そして、パートナーの中の繊細な几帳面な部分、私よりもタオルはピシッと畳み、綺麗に収納されているのです。女性性を発見!です。昨日大変な中にも、発見がありましたよ見てみて~さつきが一凛、つぼみをつけていましたよ。この季節に、びっくり‼️ですよね。😄とっても、見つけた時、嬉しかったです。(*´▽`*)ご褒美ですね!!その後、刈った木や枝をごみ袋に入れて、後、残りを綺麗に掃いて、道具を片付けて終了。約3時間かかりました。(^-^;全ての事には両面がある。認知真理学の中の一つつぼみを見つけられたこと。お陰で、スッキリ綺麗になって、気持ちもスッキリした事。等など、良いことがありました。主人は、その間、一生懸命何か書きものをしていたかと思うと・・・「あ~やっと解けた!!」と。新聞のクロスワードパズルと、数独に挑戦して、全部埋められてスッキリしたとの事でした私は、その様子を見て、心から、良かったね!と思いました。その後、私は、主人が作ってくれていたので、そのすまし汁をお昼に頂きました。そして、夕飯を、普段は勿論作るのですが、その日は慣れない作業にほんと疲れて全く作りたくなくて、「食べに行かない?」と主人に話すと、「いいよって!」そして、私が行きたいところでいいよって!言ってくれて💖2人で、楽しんで讃岐うどん食べに行きました 笑😄✨✨✨🍀💕💕㋈の和みのヨーガ・認知真理学入門講座の予定https://ameblo.jp/kyuu777/entry-12401421248.html  今日も読んで下さってありがとうございます。結びのヨーガゆい

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    • 9月の和みのヨーガ、認知真理学入門講座のお知らせ

      ♫定期的な鹿児島県鹿屋市での和みのヨーガ9月20日木曜日9時半から11時半鹿屋市農業研修センター(鹿児島県鹿屋市札元1丁目21-7)持ち物: 五本指ソックス、フェイスタオル、飲み物、ヨガマット又はバスタオル1500円申し込み先musubiyui@docomo.ne.jppgsyh341@yahoo.co.jp📱09069564962(申し込み締め切りは、開催日の2日前迄)結びのヨーガゆい迄*鹿児島県、宮崎県など、鹿屋市より車で片道1時間半程度のところまでの範囲ご希望がありましたら、喜んで和みのヨーガをお届けさせて頂きたく思います。まずはお気軽にご連絡下さいませm(__)m😄👶子育て支援を受けての和みのヨーガ9月14日(金)宮崎県三股のひかりの森こども園の、多目的ホールにて(三股町大字樺山3000-2)13時半から15時園の先生が、保育で付いて下さいます。どなたでも参加可能です。800円申し込みは、nagomi.kasaneni.norinori.2525@docomo.ne.jp花房範子さん迄お願い致します。認知真理学入門講座http://www.nagominoyo-ga.com/therapist/truthstudy.html設定日以外の日も喜んで承りますm(__)m😄あなたの人生、あなた次第!心許せる友とご一緒に受講されてみませんか?お気軽にまずはご連絡くださいませ(^_^)pgsyh341@yahoo.cojpmusubiyui@docomo.ne.jp℡ 09069564962今ここで幸せ〜✨✨✨💕🍀結びのヨーガゆい

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  • 07Sep
    • やっぱり、和みのヨーガは気持ちがいいなぁ~

      今年は、本当に台風や、地震、日本各地で起こっていますね。被害に見舞われた皆様に、心よりお見舞い申し上げますm(_ _)m早い復旧をお祈りいたします。こうして、何気ない日常が送れることの有難さを改めて気づかせて頂いております。m(_ _)m昨日は、鹿児島県鹿屋市での定期的な和みのヨーガの日でした。お一人、子供さんの発熱で、急きょお休みの連絡頂いて3人で、今ここを、ゆっくりゆっくり楽しみました。話すは、放すと言います。昨日は、それぞれの近況を最初少しお話しして頂いて、みんなでシェアいたしました。それぞれ、色々あるんだなぁと思う事でした。そして、ソロワーク!もうとろっとろ・・・ひとりの方は、あくびが何度も出てきます。和みのヨーガでは、あくびが出ることは、素敵~°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°なんです。身体がゆるんできている証拠ですね!だから、我慢しなくてもいいし、すみませんなんて時々言われることありますが、いやいや、逆に、要らないものを外に出せて素晴らしい!!といった感じでとらえます(*^-^*)なので、トイレも、我慢しないで行ってもらいます。(*^-^*)時にはプットうっかり出っちゃっても、大丈夫(*^-^*)自然の現象ですね(*^-^*)『和みのヨーガ』は、実践さえしてくだされば、続けてさえくだされば、自分自身の中にある治癒力を高め、病気にならない身体と心をつくります。あらゆる病気が回復に向かい完治するほど自然治癒力は、パワフルです!!病気になる前から行っていると、不安な気持ちがいつの間にか安心に変わり、ゆったりとした呼吸にいつの間にかなり、安心して今ここを過ごせる様なります。日本に昔から伝わる智恵を、最先端の科学で裏付けて、誰にでも簡単にできるようにプログラムされた『和みのヨーガ』の創始者は、天使のようなガンダーリ松本恵子先生です是非、鹿児島の皆様にも、お会いして頂きたいと思っています。ぴん!ときたら一度、お試しになられませんか?(*^-^*)昨日のペアワークの様子です✨ペアワークの手当ての様子です。とても美しいでしょこの、いつ何が起こるかわからない今のような時、気持ちを落ち着ける術をゆっくり楽しみながら身につけてみませんか?9月の和みのヨーガ、認知真理学講座の予定は↓https://ameblo.jp/kyuu777/entry-12401421248.htmlいつも読んで頂いてありがとうございます結びのヨーガゆい

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  • 05Sep
    • 面白いな!認知真理学

      誰か偉い人が、「こうした方がいい」等、アドバイスを受けたとしてもどうでしょう自分で気づいて腑に落ちないと自分の問題について生かすことは出来ません。全ては、ご自身が決めることが出来ます。どんな人生を選択するのかも・・・認知真理学は、「すべての問題を解決する力は、既に自分の中にありますよ」と、気づいてもらうためのものです。認知真理学入門講座を受講されて皆様ご自身で、気づきを持たれて内面からあふれる笑顔になっていらっしゃいます。 自分で気づいて腑に落ちてこそ、目の前に光が射し、一歩前に進めていけるのです。今回認知真理学入門講座をさらに深めていく認知真理学基礎講座について少しお話させて頂きます。基礎講座では、日本に古くから伝わる智恵「一霊四魂」についても気づいていきます荒魂(あらみたま)は「勇」で、勇猛果敢な力…リーダー的な力和魂(にぎみたま)は「和」で、平和・協調の力幸魂(さきみたま)は「幸」で、慈愛・育成の力奇魂(くしみたま)は「智」で、識別・探求する力昔から、人間は神様の分魂(わけみたま)であると言われています。私達もこの四つのエネルギーを持っています。私は、この中でどの要素が大きいかと見ていくと…「愛」かと思います。あなたは、何だと思いますか?では、それぞれの苦手なタイプをお聞きしますと…(これは、7月に福岡でガンダーリ先生の体感講座が行われた際の一部です私の記憶の限りでお伝えさせて頂きます)勇・・・苦手な人なんていない!     そもそも人の話を聞かない(笑)    ぐいぐい来る人が苦手⇒勇愛・・・何を思っているかわからない人⇒智和・・・和を乱す人⇒勇智・・・ずけずけ言ってくる人⇒愛面白いですね!!「智」は、ものすご~く考えていると、「智」の方が仰ってました・・・そして動けないそうこうしてると、「愛」が気付いたら動いて解決してる(笑)     そうそう(笑)また、「和」の人は和を保とうとして、自分をおざなりにしがち!自分を大切に  自分が何をしたいのか等、様々な楽しい気づきがありました。この様に見ていくと面白いですね!もしも様々な人の意見を、自分の企画を邪魔しているのではなく、自分にも迷いがあるから、それを見せてくれていると、自分の事として受け止められたら目の前の人の意見を参考に更に企画や、改善の幅を広げていくことが出来ます工夫したり、ターゲットを変えたりして行うことが出来ます!明日9月6日は、鹿児島県鹿屋市での定期的な和みのヨーガの日です迷われている方、予定がはっきりしない方直接いらして下さいませ9時半~鹿屋市農業研修センターにて9月の和みのヨーガ・認知真理学入門講座の予定はこちらhttps://ameblo.jp/kyuu777/entry-12401421248.html今ここの状態です3ヶ月程変わらないまま一枚でしたが、ある時一枚の小さな葉っぱが出ているのに気づきました✨✨✨それからゆっくり成長して6月くらいかな⁈そして7月かな⁈ゆっくりゆっくり〜と自然と共に過ごさせて頂いていますと、自然からいっちばん大切な事を教えて頂いている気がします。m(__)m😄ゆっくりゆっくり〜と。今日も読んで頂いて、ありがとうございますm(__)m😄結びのヨーガゆい

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  • 03Sep
    • 藁をも掴む思いなら、出会ってみませんか?

      あ〜朝からわたしの部屋に、、何だと思います?😄うふふ💕あー引っ張るね‼️あ、の、ねやもりが出現‼️苦手ですか?私は、大丈夫🙆4センチくらいの大きさ写真撮ろうとしたけど逃げられちゃいました^^;やもりを見ると縁起がいいらしいです😄✨✨✨やもりは家守ですものね。やもりちゃんありがとうございますm(__)m😊わたしの部屋だけ出て来るようです。主人に聞いたら、見かけないと。わたしは、先日も見ました。私の部屋で‼️和室の網戸に今日は別のお客様トンボではなくて、ウスバカゲロウずっと止まってます。台風接近の為、先日垣根の金木犀の延びた枝葉を切っていたものをゴミ袋に片付け、捨てる段取り。ゴミも捨ててひと段落して、お庭の写真撮りました。薔薇の花が一輪嬉しい友達に頂いた薔薇でとても良い香りですよ〜発見‼️こんなに見事に咲いたのは、初めて見ました‼️いつも地味に咲いていたのです。ありがとうね〜あなたはこんなに素敵だったのね〜💕🍀✨✨✨こちらは、お庭に、頑張って掘って植えたものです。名前わからない。教えて下さい。鹿児島など温かいところで咲きます。それが、蕾をつけてくれて、嬉しい😆葉が美味しいのか、毛虫がよく葉についていて、気づいたら、毛虫を取り除いてあげたんです。お陰様で、大きく育ち、まさか今年蕾をつけてくれるとは思っていなかったので、とっても嬉しかったです😄花が咲くのがとっても楽しみ〜💕🍀午後、何だかやる気なくて、和みのヨーガしました。気持ちよかった〜💕🍀😄✨✨✨やっぱり最高です。それでまた、動けました。重ね煮を作りましたよ〜。今日も、こんな感じで、何てことない1日ですが、こうしていられる事がありがたく感じます。それは、そうでなかった時があるから。全て両面ありますね。私は、この和みのヨーガに出会わせて頂いて、人生が変わりました。本当に出会えて良かったです(^_^)もしもあなたが、とても藁をも掴む思いならどうしようもない状況ならそんなあなたこそ、和みのヨーガ出会ってみませんか?(^_^)定期的な鹿屋市での和みのヨーガ9月6日(木)9時半〜結び、ヨーガゆい

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  • 02Sep
    • 食材の買物に!

      今日はね、昨日主人の妹さんご夫婦をお見送り出来てホッとして台風も近づいているようだし、食材の買物に遊びがてら主人と出かけました。トマト🍅が私とっても好きなのですが、時季が過ぎて、天候の影響で、今近くのスーパーなどでもとても高いです。それで、こちら財部町にありますきたん市場と言う道の駅みたいなところに行きました。今回2度目前回物凄くトマトが美味しかったんです✨✨✨それで寄ってみたら、ちょっと前回よりも高くなっていたけどアイコトマト🍅がありましたよ。それから他も、葉のもの野菜も、かぼちゃ、さつまいも、ジャガイモも、アカメの里芋も買えました。それから、地域のおばちゃん達が作るお煮しめや、もち米の入ったおにぎりそれも美味しそうで買いました。😄それから、あちこち道の駅巡りしました。面白いですよ〜。そして、主人も、今驚異の体調の良さで(笑)丸チョンラーメン🍜に食べたくなって行きました。http://www.maruchonramen.co.jp/particular.html?mode=pc14時前に行ったのですが、駐車場がいっぱいで、少しずらして行ったら、空きがあって入れましたよ。凄い人気ですね‼️味は、予想の味でした😋美味しかったです❣️志布志に来られる時は是非行かれてみたら良いかと思います😄トマトは、とっても甘くて美味しかったんです😻お煮しめもおにぎりも美味しかったです🍙😋幸せ〜💕💕💕🍀🍀🍀定期的な鹿屋市での和みのヨーガ9月6日(木)9時半〜一緒に、心と身体を同時にゆるめ今ここで気持ちがいいなぁ〜の体験されませんか?😄結びのヨーガゆい

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    • 日常生活の智恵

      皆様、いつも読んで頂いてありがとうございますm(__)m😄今日も、しあわせな1日を送らせて頂きました。お陰様ですm(__)m😄😄🍀✨✨✨💖💖💖今日はね、いつもとちょっと違うよ。先日、あまりテレビは見る習慣無いのですが、たまたま見ていて、いいなと思い、こちら買いましたテレビでは、テニスボールをお洗濯の時に入れると良いとの事でしたが、私はダイ○ーで、この2種類買いました。そしてお洗濯の時に一緒に入れるだけでそれはそれは、取り出す時、絡まないし、小さなゴミは取り除いてくれるし、干す時に、とーってもスムーズなのです。とってもこれだけで、ストレスフリーになる感じ。衣類も絡まないので、痛みもなくて長持ち。良いです。是非お試し下さいね。9月6日(木)9時半〜定期的な鹿屋市での和みのヨーガご一緒に安心の場でゆっくりゆっくり心と身体を同時にゆるめ、本来のご自身の気持ちに気づいていかれませんか?😄結びのヨーガゆい

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  • 31Aug
    • 一人がゆるむと、周りもゆるんで、笑顔がいっぱいに

      今日は、主人のお祖母様の一七回忌法要でした。主人の妹さんご夫婦も、タイミング良く帰っていらしていたので一緒にお寺に行けて本当に良かったです。その後、御墓参りさせて頂きおばさまの御宅でお茶させて頂きました。みんなで、今ここを楽しんで、笑って話しして過ごしました。長く帯状疱疹で痛い思いをされているおじさまも沢山お話しされていて、ニコニコされていて、良かったぁ〜と思いました。また、おばさまに包装紙で、ゴミ入れを、教わって作ったり、、楽しかったです本当に、しあわせだなぁと思いました✨✨✨💕🍀お陰様ですm(__)m💕🍀昨日は、私の母の用事などに付き添わせて頂きました。病院のリハビリに連れて行ってとの事、その後、調子が良いとの事で、少し遠出して食事や買物に行きました。その遠出が出来たのも、実は主人も同行してくれたからなんです。私は運転は、何方かと言えば苦手なので、、、。こうして、主人が一緒に自ら共にしてくれる事も嬉しくありがたいですm(__)m😄それは、そうでない時もあったから、とても嬉しいのです😆車内で、その間お話しが沢山出来て、最近喋るのが、何だかろれつが回らない感じの母でしたが、こうして、外の青い空白い雲緑の山々など素晴らしい自然の景色を眺めて、ドライブして笑って沢山話ししていつの間にかろれつが回らないみたいな事もなくなっていました。私は、安心出来る空間で、笑って、話したい様話しして放して、スッキリして、そんな事が、何よりの素晴らしいリハビリになっているなぁと思いました✨✨✨💕🍀😄久しぶりにお寺でお経を聴けて、菴主さんに色々教えを頂けて、良かったです。今日も、昨日も、とても素敵な1日でした😄また明日も、どんな素敵な1日になるのかとても楽しみです。和みのヨーガで心と身体を同時にゆるめることを楽しんで続けました。すると、気持ちいいなぁ〜としあわせな気持ちになり、いつの間にか日常も、ゆるんで、人ばかりでなく、色々なものにも感謝できる様自然となりました。そして認知真理学を学び、そして日常に実践していきました。するとどうでしょういつの間にか周りもゆるんで、笑顔がいっぱいになっています✨✨✨勿論、その事だけで、今があるとは言えませんが、私は、1番にその事が作用しているなぁ〜と感じます。意識って凄いな〜って。誰にわかって貰おうと思いません😄私がわかっていたら、それでいい❣️と、思います。自分で自分を、本当の意味でわかってあげられたら、大丈夫‼️と今思います😄🍀✨✨✨💖💖💖ありがとうございますm(__)m😊こうしていられて感謝です💕🍀昨日大きな虹を発見❣️これは素敵な方から頂きましたお茶ですとても美味しいお茶でした😋教室に関しては、題名の「9月の和みのヨーガ、認知真理学入門講座の予定」のブログをご覧くださいませm(__)m😄結びのヨーガゆい

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  • 30Aug
    • ゆるんで笑って、伝染して広がる感じ〜

      8月28日この日は、主人の妹さんがご主人と、前日鹿児島に帰ってこられたのでみんなでお食事しました。その準備で、お庭を掃いたり、家も、ふき掃除したり、(^^;;汗を一杯かいて準備そして和みのヨーガして自分を癒やし整えて、フラットに戻し、、、お出しするものを、前々から用意して下準備して料理、他お刺身など、その日でないと用意出来ないものを買い出しに。そして、夕方からお食事会今回は先日めぐちゃん先生の重ね煮教室で教えて頂いた春巻きと、キッシュを自分なりにアレンジして作りました。まず、それらの料理を褒めて頂いて私がびっくり‼️😄他も、美味しい美味しいと、食べて頂き、とっても嬉しいでした。😄😄🍀✨✨✨💖💖💖その日も、とっても嬉しい、笑いの絶えない素敵な1日でした。主人が、8月の自分の誕生日の時、1人二週間ほど療養も兼ねてゆっくりしに行って家にいなかったので、この時に、みんなで楽しくお祝いをしました。ホールのケーキを買うか迷いましたが、じゃんけんぽんして、好きなケーキ選ぶのも楽しいかなとショートケーキ買いました😋ふー〜って主人。笑笑みんなでお祝い出来て、主人も喜んでいました。良かった😄😄🍀✨✨✨💖💖💖今日も、ゆるんで笑ってそれが周りに伝染している感じ〜✨✨✨広がる感じ〜✨✨✨💞🍀🌺ありがとうございますm(__)m😄和みのヨーガに出会えて本当に良かったです😄😄🍀✨✨✨💖💖💖結びのヨーガゆい

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プロフィール

結びのヨーガゆい

性別:
女性
血液型:
O型
お住まいの地域:
鹿児島県
自己紹介:
皆様、始めまして(*^▽^*) 和みのヨーガインストラクター &和みのセラピスト 結びのヨーガゆ...

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