ファン太郎（嫁）が受けた健康診断の結果が出ました。
結果、貧血が認められ要精密検査・・・
『貧血 食べ物』で検索をかけ、一番見やすかった表を載せます。
（出典：SillHa シルハ 【ヘルシーレシピ】鉄分の働きや豊富な食べ物は？貧血対策におすすめレシピも紹介【管理栄養士監修】）
（出典：SillHa シルハ 【ヘルシーレシピ】鉄分の働きや豊富な食べ物は？貧血対策におすすめレシピも紹介【管理栄養士監修】）
レバニラ炒めにしたいのですが、ファン太郎も花子（長女：高1）もレバーが好きではなく・・・
取り敢えず今夜はカツオのたたき、ヒジキと厚揚げの煮物、冷奴、納豆、小松菜の味噌汁にします。
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