最近、風邪ではないのに、「のどが痛い」「イガイガする」という患者様が多くいらっしゃいます。
夏バテ気味で胃腸の働きが弱くなると、唾液の分泌が少なくなって、口の中が乾燥しやすくなり、のどが痛くなっているかもしれません。
消化に良い物を食べたり、よく噛んで食べることを意識してみてください。
また、冷えると症状が悪化するので、寝る時は首にタオルを巻いて寝てください。
寝ている時に、口が開いてしまう方ものどの痛みの原因になるので、口にテープを貼って寝るのがおすすめです！
そして、お灸！
のどの痛みには、「天突（てんとつ）」というツボがおすすめです。
以前お灸教室に通ってくださっていた方が、「いつものどの痛みから風邪を引いてしまうのに、のどが怪しいと感じた時に、このツボにお灸を貼るようになってから、全然風邪を引かなくなった」とおっしゃっていました。
鎖骨と鎖骨の間で、「火を使わないお灸 太陽」がちょうど良い大きさです。
ぜひ、お試しください。
秋は乾燥の季節です。
梨などの旬の食べ物は、身体を潤す効果があるので、積極的に食べてみてください。
10月から始まる「道新文化センター」のお灸教室では、風邪のツボや風邪予防もお伝えします。まだ、空きがございますので、ご興味がある方はご参加ください。
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治療に興味がある方は、ぜひご覧になってみてください。
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