最近、足が冷えて頭に熱がこもってのぼせている患者様が非常に多いです。
のぼせると、イライラしたり吐き気や、めまい、耳鳴りの原因にもなります。
のぼせの原因で多いのが、自宅で足が冷えてしまっていることです。
外出する時は、ブーツをはいたりしているので足は温かいのですが、自宅にいる時に冷えてしまっている方が多いです。
そんな時にお勧めなのが、足湯です！少し熱めのお湯で、足をじっくり温めてあげましょう。
寝る前には、足裏の「失眠」と「湧泉」にお灸をしましょう！
そして、重要なのがルームソックスです！
靴下の素材で、足の冷え方はかなり違いますよ。当院で販売しているルームソックスに変えてから、全然足が冷えなくなった！というお声をよく聞きます。我が家も愛用中ですが、冬はこのルームソックス以外は寒くてはけないです(>_<)
まだまだ寒い日が続きますので、ご自宅での冷え対策もお気をつけください。
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お灸•はり治療室 灸PLUS
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