こんにちは。
昨日は、久しぶりに円山登山を楽しみました^_^
お天気も良くて、登山日和で気持ちが良かったです。
毎日のお灸のお陰で、スイスイ登ることが出来ましたよ☆
北海道は、そろそろ雪の季節。
雪が降ると、なかなか運動も出来なくなって、運動不足になり血流が悪くなります。
ぜひ、冬でも出来る運動を始めてみましょう！！
我が家は、スキーを楽しみます^_^
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