こんにちは。
今日は、寒いですね(*_*)
みぞれも降っていて、いよいよ冬が来るという感じです。
最近、患者様のお身体を診させていただくと、寒くなってきて身体が緊張している方が多く、凝りや痛みを強く感じでいらっしゃいます。
女性だと、寒くなってくるとホルモンバランスが崩れ、婦人科の症状が強く出やすいので、身体を温めるようにしましょう。
お勧めのツボは、何度もご紹介している「仙骨」です。
下半身や骨盤の血流を良くするので、これからの季節にはピッタリのツボです。
ぜひ、お試しください。
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