本日は、NHK文化センターのカルチャースクールでした。
今回は、『代謝を上げる』というテーマで3カ月間行っています。
前回から、約２カ月空いたのですが、お灸をしてみての感想で、『浮腫が良くならない』という方がいらっしゃいました。
1〜2ヶ月前から始まった浮腫であれば、早く改善しやすいのですが、何年も前からの浮腫の場合は時間がかかることをお伝えしました。
また、セルフケアお灸では限界があるので、お灸をしてもつらい症状が改善されない場合は、治療に来ていただくことをお勧めしました。
本日は、浮腫を改善するツボに集中的にお灸をしていただいたところ、終わりごろに『お灸をしていない所も、ふゎーと温かくなってきました！』とおっしゃられていましたよ。
浮腫を改善するためには、お灸だけではなく歩くことも大切です。
普段歩いていない方は、歩くと色々な所が痛くなることがありますが、お灸で痛みを取り除きながら歩いていくことで、浮腫は良くなっていきます。
ぜひ、諦めずに続けてください。
