こんにちは。
北海道は、また寒くなって気温が安定しませんね(*_*)
最近、『むくみ』が気になりませんか？
春は、気温の変動が激しく自律神経が乱れやすい季節です。
体調が良いと思っていたのに、急に体調を崩したという方も多いのではないでしょうか？
身体が気温の変動についていかないことで、代謝が下がり、むくみが取れない『春むくみ』になる方がいらっしゃいます。
そういう時は、ウォーキングなどの軽い運動をしたり、お風呂に入って汗を流すとスッキリしますよ(^_^)
また、お灸で内臓の働きを高めることで、むくみの解消に繋がります。
お灸治療の後に、『顔が小さくなってる！』と喜ばれる方が多いのは、代謝が上がることでむくみが改善されるからです。
春は、薄着になることで足元が冷えやすくなりますので、レッグウォーマー・腹巻も忘れずにつけてくださいね。
●むくみのツボ
『照海』内くるぶしのすぐ下の凹み
