こんばんは。
本日は、道新文化センターのお灸講座でした！
今回のテーマは『肩こり』。
道新文化センターは、『火を使わないお灸』だけを使用するので、『火が怖くてお灸が出来なかったので参加した』という受講生の方も多くいらっしゃいます。
今日は肩こりのツボに、たくさんお灸を貼ってもらいましたよ(^_^)
今日は２回目だったので、１ヶ月間お灸をしてみての感想をアンケートに書いていただいたところ、『頭痛が良くなった』『鼻詰まりが改善された』という方もいらっしゃいました。
『まだ効果がわからない』という方もいらっしゃいましたが、自宅お灸で効果を出すのは、３ヶ月ぐらいかかることもあるので、ぜひ焦らずに続けてみてください！
来月は、『冷え症』がテーマです。北海道の皆さんは、本当に冷えが深刻な方が多いので、お灸を上手に活用して冷え体質を改善できるツボをお伝え致します(^_^)