こんにちは。
春になり温かくなってくると、ついついレッグウォーマーと腹巻を付け忘れることが多くなりませんか？
春といっても、朝晩はとても寒い北海道。
レッグウォーマーと腹巻をつけて、冷えないようにしましょう。
先日、患者様からこんな質問がありました。
『冷えって、そんな簡単に身体に入ってくるんですか？』とのこと。
冷えは簡単に身体に入ってきます。『30分ぐらい平気』と思って、薄着で外出すると、あっという間に身体の芯まで冷えてしまいます。
そして、１番問題なのが『冷え取りには時間がかかる』ということです。
１度身体が冷えてしまうと、身体を温めるのって本当に大変です。
そして、早く対処しないとその冷えによって不調が現れてきます。
そのためにも、毎日のお灸➕レッグウォーマー•腹巻•白湯が大切です。
冬よりも春のほうが冷えている方が多いので、皆さんもお気をつけください(^_^)