こんにちは。
昨日、患者様に『首を温めて寝てください。』とお伝えしたところ、『どうやって温めればいいんですか？』と聞かれました。
『私はタオルを巻いて寝ていて、院長はネックウォーマーをつけて寝てますよ。』とお話をすると、爆笑されてしまいました(°_°)
我が家では普通だったので、爆笑されてしまい、逆に驚いてしまいました！
身体は、『首』とつくところから冷えが入ってきます。
手首•足首•首を温めて寝ることで、冷えない身体作りが出来ますよ。あとはお腹もですね。
レッグウォーマー•腹巻はもちろんですが、首も温めて寝ると寝冷え予防にもなります！
今の時期、喉の痛みや咳でお悩みの方には特におすすめです！！
ネックウォーマーじゃ暑すぎるという方は、薄手のタオルがおすすめです(^_^)
首が温かいと、本当に気持ち良く寝れますよ(^_^)
ぜひ、お試しください！