こんばんは。
本日は、『道新文化センターのさっぽろ東急教室』でした。
『火を使わないお灸で簡単セルフケア』というテーマで、６ヶ月間行っていきます！！
今回は、お灸が始めての方と経験者の方が半々ぐらいで、お灸が北海道にもじわじわ浸透してきているのを感じました。
本日は、皆さんに自己紹介をしていただき、どんな想いで参加をされたのかをお聞きしたところ、『薬をあまり使いたくない』という方が多くいらっしゃいました。
『薬を飲む前に、まずはお灸をしてみる』って、大切です。
それでもダメなら、薬を飲んでも良いと思います。
私たちは、西洋医学と東洋医学を上手に取り入れていただきたいと思っております(^_^)
カルチャースクールをしていると、最初の１ヶ月は頑張ってお灸をするけれど、その後にペースダウンしてしまう方が多くいらっしゃいます。
セルフケアでのお灸で効果を実感できる期間には個人差がありますので、まずは３ヶ月自分のペースで続けていただくようにお伝えしました。
来週は、『道新文化センターの千歳教室』が始まります！
これからも、北海道にお灸を広めるために活動の幅を広げていきたいと思っておりますので、ご興味がある方はお気軽にご参加ください(^_^)