おはようございます！
昨日から、NHK文化センターのお灸教室『身体の冬支度を始めよう』が始まりました！
昨日のテーマは、『北海道の女性は婦人科疾患で悩まれている方が多い』という内容でした。
月経痛や月経不順、更年期障害などの原因は様々ですが、『冷え』が大きく関係していると言われています。
一年を通して平均気温が低い北海道では、『寒さ』に慣れてしまい、知らず知らずのうちに身体を冷やしすぎてしまっている事があります。
お灸を上手に取り入れることで、本当に身体が冷えづらくなりますよ。
３ヶ月間の講座となりますので、ゆっくりじっくりとお灸について学んでいただこうと思っております(^_^)
