こんにちは。
なんだか今週に入って、朝晩ぐっと寒くなってきたように感じます。
ちょっと薄着をしていると、いつの間にか手足が冷たい•••なんてことも(>_<)
『これはいけない！』と思い、今日からレッグウォーマーを長めのものに変えて、下着を暖かいものにしました。
これだけで身体が全然冷えなくなりました(^_^)
普段から『寒い寒い』とおっしゃられている方は、まず服装から変えてみてくださいね。
『首•手首•足首•お腹』から冷えは入ってきますので、冷やさないように気をつけましょう！
寒気を感じたら、首周りに火を使わないお灸を貼ってください！
身体がポカポカになりますよ(^_^)