寝苦しい夜は•••

こんにちは。

毎日暑い日が続きますね。

寝冷えしている患者様も多く、みなさん胃腸の働きが弱っています。

『寝るときって、どうすればいいですか？』というご質問を頂くのですが、我が家では『冷たい枕』が大活躍しています！

『え？冷やしてもいいんですか？』と聞かれることがあります。

『頭寒足熱』が身体にとって理想的なので、頭を冷やして寝るのは問題ありません。

逆に足を冷やして寝ると、寝冷えの原因にもなりますので、お気をつけください。

明日も札幌は暑いようなので、ぜひ『冷たい枕』をご用意ください！

お灸•はり治療室 灸PLUS

〒064-0803

札幌市中央区南3条西24丁目3-18  1階

011-676-9177

ホームページはこちら

Facebookはこちら