こんばんは。
本日はNHK文化センターのお灸教室でした！
今回は、前回からの継続の方が３名、新規の方が８名で合計１１名でのスタートとなりました。（途中からの参加もできます。）
新規の皆さんは、ほとんどがお灸が始めてという方でした。
ツボの探し方が１番難しそうでしたが、お灸も上手にされていましたよ(^_^)
今回は、『バランスを整えて元気に』というテーマですが、バランスが乱れる原因は『冷え』です。
やはり、皆さん冷え症の方ばかりでした。
北海道の方は、本当に深刻な冷えに悩まされている方が多いです。
お灸で血流を改善して、身体の芯まで温まる感覚を知っていただきたいと思います！！
３ヶ月間、よろしくお願い致します(^_^)
