筋肉痛

運動不足の極み。

はい。

全身筋肉痛


週末に、自治体主催のお祭りに子どもたちと出かけるため、いっぱい歩いた。

って言っても、暑さに負けて往復徒歩は断念して、バスにも乗ったのに。


昨日は家族でちょっぴり遠出して観光して。

そこでも歩く以外に、たいして身体を動かしたつもりもないんだけど。

どうやら体力も落ちて、私の身体は着実に歳を取っている模様です。

これから子どもたちは、もっともっと体力がついて元気になって、今より更に置いてけぼりになっちゃうんだろうな。


やっぱり元気になりたいよ～