眠れない… | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

今日…もう昨日だけど、眠前に内科で出されたデパスと、心療内科で出された睡眠導入剤を内服した。


一時間もかからず眠りにつけた…ハズだった。


それなのに、この時間に既に覚醒(=_=;)


今日は昼寝する間もなく、1日を過ごしたはずなのに、気持ちよい睡眠、取れるのかな~。


まだまだ夜は長いのに、これからどーしましょ。


クスリのコントロールって、やっぱり難しいな。


心療内科は4~5週に一度しか予約が取れない、チョー人気の病院だから、次の診察は来月だし。


眠りたいのに上手く眠れないよ~。


今日は子どもの体調が芳しくないから、察して起きた、親心?


…んな訳ないか…


この夜長、どう過ごそう?



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