最初は基礎体力作りをして、ドリブル・パスなどの練習をしていきます。
先輩たちが次々にレイアップシュートを決めていくのを見てカッコイイな～と思ってました。
みんなが次々に成功させていく中、誰かが一回ミスると一気に崩れます。
その次の人も失敗したり、なかなか連続で続かなかったりと・・・。
さっきまでと別人の様になったりします。
こんな経験ありませんか？
僕はここ最近、毎朝６時に起きるのが習慣化されていて目覚ましの前に目覚めるようになっていました。
早起きも苦ではなく目が覚めたら、割とすぐに体幹チューニングを開始出来るようになっていました。
それが今週はインフルエンザにかかり、目は覚めても始動が遅かったり、起きるのが辛かったりしました。
せっかく良い状態で過ごしていても、まだ習慣化されていないとすぐ以前と同じ楽な状態になってしまう訳です。
リズム（流れ）って、とても大事だなと実感します。
良くも悪くも流れに乗るとその方向に進みます。
自分が良い方向に進んでいるなら、それを維持し、
悪い方向に進んでいるなら、その流れを断ち切らないといけませんね。
それには自分が今どういう状態にいるのかを知らなければいけません。
自分で感じてみて下さいね。
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