速読の体験セミナー・レッスンでは、必ずどのくらい読めているのか「数字の測定」をしています。
測定するからこそ自分のスタート地点が分かり、自分の進歩が分かります。
速読を身につけるために「数字の測定」というのは欠かせません。
あなたは１ヶ月の振り返りはされていますでしょうか。
人生をより充実したものにするために、振り返りはとっても大切です。
振り返りというと、この日にこんなことがあった・・と出来事を並べたり、感想ばかり書く方も多いのではないでしょうか。
実は、この振り返りの中で【あることを測定すること】が人生を変化させるために欠かせないことなのです。
このあることを測定しない限りは、人生の変化を起こすことは難しいとさえいえるかもしれません。
一体何の測定だと思いますか？？
少し、考えてみてください。
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はい、いかがでしょうか。
答えは、、
◆行動とその行動のもたらした成果です。
今、あなたが日々手にしている成果は、過去に行った行動がもたらしています。
もし、少しでも気に入らないことがあるとすれば、それはすべて過去の行動に原因があります。
同時に、最高だ！と思うことがあるとすれば、それもすべて過去の行動に原因があります。
毎日、最高だ！と思う出来事でいっぱいにしたいのであればその結果を生み出すことができる原因（行動）をたくさんつくればいいのです。
１ヶ月にあった出来事の中で、最高だと感じること、成果が出せたことは何でしょうか？
それはどんな行動の結果、感じ、出せたものでしょうか。
また、1ヶ月にあった出来事の中でホントに嫌だ！思うほどのこと、成果が出せなかったことは何でしょうか？
それはどんな行動の結果、感じ、出たのでしょうか。
行動と結果を測定し、やめることと続けることを決めます。
成果が出せた行動は、来月以降も続けた方がいい行動です。
成果が出せなかった行動は、来月以降はやめた方がいい行動です。
大切なことはまず自覚すること。
自覚することで改善が生まれます。
そして、自覚するために測定するんですね。
ぜひ、週末のお休みで15分くらい時間をとり、この1ヶ月の行動とその行動のもたらした成果の測定をしてみてくださいね。
これはかなりオススメです！