こんにちは、心と身体が楽になる親子コーチング
近藤きょうこです。
上手な断り方ってある？
息子が、上手に断れないから友達にいろいろ困ってんだよねー。と、
ボソッと言ってきました。
さて？上手な断り方って何だろ？
そもそもなんで断れないの？と
色々理由なんかを聞いてみました。
・相手に悪い
・今後、険悪な雰囲気になるんじゃないか不安
・断り方が分からない
ザックリとこんな感じ。
断り方が分からない？？？
『NO！要らない！行かない！』
そんな感じで言えば良いんじゃないの？
と聞いたら…
なんか相手に悪いし、
今後が心配だし…。
で、なんて言ったらいいか分からないんだそう。
とりあえず、嫌なら嫌で、
最初に言ってもらった方が
相手にとっても
時間の無駄にならないから！！！
と、言ってみました。
今後の関係は、
うやむやにぼやかすより
しっかリ断った方が、
良いと思うよ。と、伝えました。
で、理由も何て言えば良いか分からないと
言うので、
・今日は用事があって…とかさ。
本当は無くても言うのは、どう？と聞いたら
うそはよくないし…。と言ってくる。
自分の気持ちには嘘をつくのにさ。
一般的には
①本当は行きたいんだけど…（気持ちはあるんだとか、残念だ）
❷○○があって行かれず…（NOを意思表示）
③また、今度誘ってね（ポジティブな文）
っていうので、NOを別の言葉でサンドイッチして
伝える。
いわゆる社交辞令ってやつを使うのが
定番なんだけど…。
息子の場合、
本当に用事があったりするときは
困ることなく断れるのを知っているので、
なんでそんな事を聞いてくるのかな？なんて
疑問が出てきました。
『そもそも、その相手の事が嫌いなんじゃない？』
あ…。うん。そうかも。
信頼関係のある相手だったら。
「今日は用事あるけど、
今度○○行くときは、一緒に行こう！」とか
「今回は、ゴメン。無理だわ。」とか、
「本当は○○に行くのは好きじゃないんだ」とか
本当のきもちだと断るのも簡単に言えるのだそう。
断りにくいって…
相手が嫌いってことのサインかもしれない。
嫌いだけど、どうやら向こうは嫌いじゃないらしい。
だから困ってるんだー。なるほどー。
だったらこうしたら良いよという答えは
色々な答えがあると思うので、
自分でゆっくり探していくんだろうな。
