いつまでたっても自分に満足できない完璧主義

いつまでたっても自分に満足できない完璧主義

こんにちは、東ちひろです。

いつもありがとうございます。

不登校さんの中には、完璧主義のお子さんが多くいらっしゃいます。

そして、完璧主義のお子さんは自分の「できない部分にフォーカス」しています。


 

たとえば、１週間に１日登校しているお子さんがいるとしましょう。

「１週間の内、１日登校している！」という見方もできますが、

完璧主義のお子さんは「全然ダメ、まだ行ってない日がいっぱいある」と思います。

この場合は、お子さんが自分のダメな部分ばかりに目が行っています。
 

周りが「大丈夫！」とか「すごいね」と言っても、子どもが受け取らない可能性が高いです。


「大丈夫」って、何の根拠があって「大丈夫」と言い切れるの？

「すごいね」って、他の子はみんな朝から毎日登校しているのに
という感じです。

じつは、完璧主義のお子さんは生きづらいと言えます。

なぜならば、私達は未熟です。

出来ないことがたくさんあります。

そのため、完璧主義のお子さんは、いつまでたっても自分に満足できないです。

こんなお子さんは、自己肯定感を高めることが最優先です。

自己肯定感が高まると柔軟性が増し、自分のいい部分を見ることができるようになります。

​


そして、図々しいくらいになって欲しいです。

その結果として、不登校さんが「再登校」するようになります。

私は、ただ学校に行けばいいとは思っておらず、お子さんの自己肯定感が高まった結果として、再登校して欲しいです。

でないと・・・お子さんへのストレスが過重になった時、また学校に行かなくなるからです。
 

まずは、こちらお越しくださいませ。

お子さんの現在地点がたった60分でわかります。


 

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東ちひろ​​​​

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ココロ貯金の状態で子ども対応が変わる

ココロ貯金の状態で子ども対応が変わる

こんにちは、東ちひろです。

いつもありがとうございます。

こんにちは、東ちひろです。６月ですね。

現在、台風（低気圧）がやってきています。

それだけで体調不調のお子さんもいらっしゃるかもしれません。

でもね、どれほどの社会的な権威者であっても、台風を止めることは出来ません＞＜

そこで、
お子さんに対して、「できないこと」ではなく、「できること」を私と一緒にやっていきませんか？

それだけでも十分お子さん動いてきますよ。


今日のテーマは、「ココロ貯金の状態で子ども対応が変わる」です。

例えば、不登校さんで、自室から出てこない子がいるとしましょう。

これからの季節、熱中症が心配される状態です。

そして、自室から出てこない子に関しても、ココロ貯金を貯める必要があります。


とはいえ、自室から出ない子は、親とコミュニケーションを取らない可能性があります。


となると、当初は、ココロ貯金の「話を聴く」がやりにくいと言えます。

でもね、ココロ貯金は、いかなる状態のお子さんにも取り入れることができます。

親御様が、子育てに本当にお困りの時に、使えない方法では意味がありませんからね。


じつは、ココロ貯金は、しゃべらない子にも十分使えます。

たくさんあるココロ貯金の中で、親御様が最も取り入れやすいものをお使いくださいね。


じつは、ココロ貯金があまり貯まっていないお子さんは、親からのココロ貯金の受け取りも苦手と言えます。

そのため、親御様がココロ貯金を貯めようと思っても空振りと思うことがあります。

子どもは、自分の情緒が安定していないと、親の言葉に耳を貸さなくなります。


そこで、一度、お子さんのココロ貯金の状態を調べてみませんか？

当日は、お子さんのココロ貯金の状態に合わせた具体的な関わり方もお伝えします。

これ、ちょっと情報出し過ぎ感があります～


でもね、あと１ヵ月半もしたら子どもは夏休みに入ります。



私は、それまでに、お子さんに十分ココロ貯金を貯めていただきたいという想いがあります。

理由は、夏休み中は、親御様もご多用で、ココロ貯金を貯めにくくなります。

そして、９月以降に「登校するのか？」とヤキモキするようになります。

「今、できること」を私と一緒にやりませんか？


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では、６月も引き続きご自愛くださいね。

東ちひろ（公認心理師、スクールカウンセラー）
 

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気がついたら動き出す…っていつ？

気がついたら動き出す…っていつ？

こんにちは、東ちひろです。

いつもありがとうございます。

時々、「本人が気がついたら動き出す」という人がいます。 

私は、その考え方には懐疑的です。 

いつ子どもは気がつくのでしょうか？ 

１０年後に気がついても大丈夫でしょうか？ 

この先、何年経っても気がつかない時、「本人が気がついたら動き出す」と言った人は責任がとれるのでしょうか？ 


私は、学校が全てとは思っていません。 

でもね、不登校・登校しぶりさんの中にはこんな方がいます。 

・人の目が気になる 
・入浴しない 
・着替えをしない 
・ゲーム三昧 
・スマホ三昧 
・外出を好まない 
・自信がもてない 
・自己肯定感が低い 
 
 

これでは、心身ともに不健康といえます。 

 

仮に学校には行かなくても、 

社会的な活動を積極的にしていたり 
学校に行くよりも豊かな経験をしていたり 

であれば、いいのかと思いますが・・・ 


多くの不登校・登校しぶりさんは、気になる行動・気になるメンタルをおもちです。 

それは、大人になるまで待たず、早めに改善しないといけないです。 

でないと、子どもが様々な問題に直面してしまいます。 

生きにくい人生になります。 

私は、不登校・登校しぶりは、子どもの自己肯定感を高めるチャンス！と思っています。 

子どもの気持ちを代弁するとしたら・・・ 

『お母さん、今のうちに、自己肯定感を高めてくれたら、いい仕事しますよ』です。 

 

子どもは、 
『今の状態から、自己肯定感を高めてもらえますか？』 
『今の自己肯定感では、しっかりした大人になれません』 
と訴えています。 


子育ては、いつも

「今から」「ここから」。 
気がついた日が、一番いい日です。

この日は、ココロ貯金の状態だけではなく、お子さんにぴったりあった関わり方がわかりますよ。

ひとりでも多くの方にココロ貯金を知っていただきたい想いがあり、「無料開催」です。

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＼＼次回6/4(木)／／

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