【登校しぶり】残暑・低気圧・・・こんな時こそココロ貯金
こんにちは、東ちひろです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
すでに新学期のところもあるでしょうし、来週からの所もあるでしょう。
とはいえ残暑も厳しく、低気圧もドーンとやってきて、不快指数MAXになっています。
夏休みのお母さん業、本当にお疲れさまでした。
お母さんがまず、ご自身をねぎらってくださいね。
「私、よくやってる!お疲れ様、私」と。
そして、お子さんも40日近く休んだ後なので、体も気持ちも重い時です、、、
家でダラダラ・ぐずぐずも多いです。
こんな時こそ、ココロ貯金チャンスです!
ココロ貯金は、決して誰かが盗んだり、なくなったりはしません。
全部、お子さんのものになりますよ。
ココロ貯金の貯め方は
「話を聴く」
「ふれる」
「認める」
ですよ。
お子さんの年齢は関係ありません。
今からここから貯められますよ。
公認心理師
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東ちひろ
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