アレもしなきゃ、コレもしなきゃ
やることが多すぎてバタバタした朝を送っていませんか。
家・心・体から
暮らしをトータルにととのえる
京都のライフオーガナイザー® 岩淵都です。
朝、どんな家事をしていますか？
朝ご飯を作る
お弁当を作る
洗濯をする
風呂を掃除する
トイレを掃除する
玄関を掃く
掃除機をかける
拭き掃除をするなどなどたくさんあると思います。人によっても違うでしょう。
そんなたくさんある家事の中で、
毎朝しなきゃ回らない家事、これができると気分が上がる家事を１軍とします。
わたしの１軍は、朝ご飯を作る（回らない家事）
食器を洗う（回らない家事）
トイレを掃除する（気分が上がる家事）
洗面所を磨く（気分が上がる家事）
できればいいな、やっておくとホッとする家事を２軍とします。
わたしの２軍は、床をクイックルする１階（できればいいな）
玄関を掃く（ホッとする家事）
もうお弁当は必要でなくなったし、お風呂は夕方お湯をはる前でＯＫ。
クイックル（２階）は毎日でなくても問題なしなので３軍ぐらい。
そして時間も２つに分けるのがポイント！
仕事がら定期的な仕事と不定期な仕事があるので
１つ目の区切り：定期的な仕事の中で一番早く出る日の時間
２つ目の区切り：その日の出る時間
１つ目の区切りまでに、１軍の家事をします。
ここまでしておけばいい♪を自分で決めるとエンドレスな家事もこわくありません。
１つ目の区切りより早く出る日は
早起きできてノルマ達成できれば万々歳！
あきらめも肝心、できない日もあっていいじゃないですか。
１つ目の区切りより遅く出る日は
２軍の家事をして、その日気になった家事をしたり、パソコンに向かったり。
コーヒーを飲むことも。
どんな家事を、いつ、どれくらいの時間かけるか。
正解はないし、誰かが決めてくれるもんでもない。
そうなの、自分で決めていいんですよ。
決めるには、
今どんなふうに時間を使っているか、知ること。
どんなふうに１日を過ごせば、充実感を感じるのか、知ること。
２時間ガッツリ自分の時間と向き合い知ってただくセミナーです。
【時間のオーガナイズ講座】
持ち物：筆記用具
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