新年がはじまり20日弱。

日常が戻りたった半月。

こんな短期間に、家の不具合いろいろ・・・

とどめはインフルエンザ( ゚Д゚)

 

あなたに寄り添い

暮らしをトータルにととのえる

京都のオーガナイズコンシェルジュ 岩淵都です。

 

そのインフルエンザからも復活しつつあります。

熱は下がりましたが、まだ外出禁止期間なので、トホホ。
体を動かしたくてウズウズ。

 

 

はじめてのインフルエンザ、衝撃すぎたので忘備録を。

この冬一気に流行っているようですね。

 

【1日目】

もしかして熱があるかも?!

 

昼間肩に痛みを感じるも、前日のボーリングの筋肉痛と思って過ごす(^^;

夕方、寒さを感じ熱を測ってみると37.2℃(平熱36.8℃)

あれよあれよという間に38.2℃

ヤバイ~ってことで早めに就寝

 

 

【2日目】全身痛くて寝がえりさえもできないくらい

こりゃダメだ・・・節々が痛いし38.4℃・・・インフルか?!

 

病院に行ってみると

検査しなくてもわかるくらいの症状が出てますって先生。

もし違ったらとの望みをかけて一応調べたもらう。

(だって、仕事も遊びもてんこもりなんだもん)

 

検査結果が驚きのスピードでAにマークが!!!

先生も看護師さんもびっくりするくらいの速さで・・・。

すぐでたなぁ。早かったですねぇ。

インフルパワーかなり強力なのか。

 

薬をもらって家に帰ってからは撃沈。

体が痛い、暑い(熱い)、頭が痛い、寝ても寝ても寝られる。

この日大量のスポーツドリンクとみかん1個でしのぐ。

 

薬はタミフルを処方してもらいました。
飲み薬として長期間使用されてきているので、

副作用のことも含めたデータが多いということが決め手。

 

イナビルやリレンザの吸入タイプは、

熱でフラフラのときには手間に感じそうでしたから。

実際にタミフルは処方される他の薬と一緒に飲んだのでラクでした。

 

 

【3日目】

いっきに解熱!でも体力落ちてるなーーー。

 

一晩寝ると憑き物がとれたように熱は下がり、体はスッキリ。

汗をかくと熱が下がる?

熱が下がるときに汗をかく?

夜中に汗だくでパジャマを着替えること3回。

 

必要量しかモノを持たないので・・・

最後は7部パンツと長T・・・ある服全部総動員しました。

 

さっそく大量の洗濯物を洗って、干して、ここで終了。

やっぱり食べてない分パワー不足。

レトルトおかゆを食べたあとは、熱もないのにひたすら寝て過ごしました。

 

 

【4日目】
普段の生活にゆる~く戻していく

 

窓を全開にして空気の入れ換え、クイックルワイパーでほこりとり

トイレ掃除して、完全防備で犬の散歩(誰にも会いませんように)

 

その後まったり、全豪オープンをみて過ごしました♪

 

 

 

インフルエンザになってみて・・・

 

仕事で多方面にご迷惑をおかけしましたが、

日程変更などに対応いただき感謝しかありません。

 

 

改めて家族のありがたみもわかりましたし。

 

 

毎日の過ごし方も見直してみようかなと思いました。

ここ何年かつねにダッシュしてる感覚だったので

もういいやんに気づかしてもらえたのかも。

もりだくさんのいいけれど、まったりのんびりを意識していきます。

 

 

じつは1日違いで次女もインフルエンザに。

成人式をぶじ終えていたのがせめてもの救いですが

若いからか、熱が39.6℃まで上がっていました。

 

代われるものなら代わってあげたいと思う親心。

成人しても子どもは子ども、変わりませんね。
(おかげさまで次女の熱も下がりました)

 

わたしからうつったというより
同じタイミングで他でもらってきたんちゃうかなぁと先生。

予防接種受けた人もたくさんかかっているそうです。

 

なにより手洗いうがい大事です!

 

なかなか長期間の自宅待機は、厳しいものがありますが

熱が下がったからといって即外出はインフルエンザ拡散のもとですね。

 

 

募集中

◆1月20日()10:00~ M-cafe読書会@京都・白梅町

◆1月30日(水)10:00~ M-cafe読書会@京都・山科

◆1月26日(土)10:00~ ライフオーガナイザー入門講座

 2月 9日(土)10:00~ 時間編セミナー

◆1月31日(木)10:00~ ライフオーガナイザー入門講座

 2月 7日(木)10:00~ 時間編セミナー
※上記2講座は連続受講です。どちらか一方など、
 詳細は京都リビングカルチャーにお問い合わせください

 

◆2月17日(日)ライフオーガナイザー2級認定講座(JUEGIAカルチャーイオンモール草津)

 
今後の2級認定講座の予定
・・・4月28日(日)、5月26日(日)6月16日(日)

 

 

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新年を迎え、今年こそは家を片づけたい!と

思っている方もいるのではないでしょうか♪

 

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昨年6月から2018個のものを手放そうプロジェクト

参加していました。

 

2018個のものを手放せたか?と聞かれれば、答えは

 

NO!

ライフオーガナイザーになって8年、
自宅はかなりオーガナイズされた状態だったのです(^^;

ものは少なめ、外に出てるものが少ない、かなりシンプル。
(隠す収納ハウスの見学会でもしようかしら?!)
 

でもね、参加してよかったですよ。

 

できるだけ多く手放したいって思うから

今まで先送りしていたパソコン内のオーガナイズに着手しました。

 
まずはブログ関係。

読者登録の見直し・・・117
1年以上更新されていなかったり
アメブロ以外に移っていたり
今はもう興味がなくなった内容のブログ。
 
でね、ある発見が。

読者登録して長い方々は継続されている率が高い!
つまりキャリアの長い人ね。

ホンマの最近の人も、始めたばかりだから勢いがありますね。
 
そのちょうど中間。
1~2年以上前のブログは、更新していない率がグッと上がりました。
 
石の上にも3年というけれど
継続ってやっぱり難しいんやなぁ・・・と。
 
毎日更新ではないけれど、書き続けることも大事で
書いてきた自分もがんばったやん♪って勝手に感心してました。
(ブログからの集客はもう少し上げたいところですが)
 
せっかく読みにきてくれた読者の人が
更新されてへんやん。つまんないの。
って思わない頻度で、更新がんばります。

 

 

2018手放すプロジェクト

今まで手放した数・・・528

今回手放した数・・・117

トータル手放した数・・・645

 

募集中

◆1月20日()10:00~ M-cafe読書会@京都・白梅町

◆1月30日(水)10:00~ M-cafe読書会@京都・山科

◆1月26日(土)10:00~ ライフオーガナイザー入門講座

 2月 9日(土)10:00~ 時間編セミナー

◆1月31日(木)10:00~ ライフオーガナイザー入門講座

 2月 7日(木)10:00~ 時間編セミナー
※上記2講座は連続受講です。どちらか一方など、
 詳細は京都リビングカルチャーにお問い合わせください

 

◆2月17日(日)ライフオーガナイザー2級認定講座(JUEGIAカルチャーイオンモール草津)

 
今後の2級認定講座の予定
・・・4月28日(日)、5月26日(日)6月16日(日)

 

 

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書かなければ、なんとなく過ぎていたかもしれない2018年。

 

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京都のオーガナイズコンシェルジュ 岩淵都です。

 

達成できたことは赤

ほぼほぼできたことは緑

黒字ができなかったこと・・・。

 

今年2019年の「100いいね!」はこちら

 

1.  家族4人で写真を撮った

2.  家族で〇〇に食事に行った

3.  主人と結婚記念日を祝った

4.  長女と記念品を買いに行った

5.  長女と気持ちよく会話をした

6.  次女と桜を見に行った

7.  次女に甘えすぎなかった

8.  〇〇ちゃんと韓国に行った

9.  〇〇ちゃんと台湾に行った

10. 実家に毎月帰省した

11. 実家に毎週末電話した

12. 義母宅に月1回以上顔を出した

13. 義母の誕生日を、家族4人で祝った

14. ブログを1年間続けた

15. ブログのテーマを見直した

16. LINE@をはじめた

17. オーガナイズサービスが増えた

18. セミナー開催が増えた

19. ライフオーガナイザー入門講座を10回/年開催した

20. ライフオーガナイザー2級認定講座を3回/年開催した

21. M-cafeを毎月開催した

22. 「片づけのススメ会」を定期開催した

23. エッセンスセミナーを3回/年開催した

24. シニアセミナーを外部開催しを開催した

25. 建築関係の会社でセミナーを開催した

26. トライアングルセミナーを開催した 同期会開催♪

27. Be naturalスタッフとして活躍した

28. 大阪のカンファレンスに参加した

29. 大阪のカンファレンスのお役に立った

30. 新規プロジェクトが始動した(繋がりそうです♪)

31. 新規プロジェクトで依頼がきた

32. 〇〇に地道な営業をした

33. 〇〇にライフオーガナイズが広がった

34. 〇〇から仕事の依頼があった

35. 起業セミナーに参加した

36. ルーシーダットンの復習をした

37. ルーシーダットンの参加人数が増えた

38. ルーシーダットンのレッスン場所が増えた

39. 笑顔で毎日を過ごした

40. 自然体で過ごした

41. 感謝を言葉で伝えた

42. 相手のことを考えた言い方をした

43. 自分の殻を破った

44. 感情の起伏を穏やかに保った

45. メンタルオーガナイズの学びを深めた

46. メンタルオーガナイズの合宿に参加した

47. メンタルオーガナイズのセッションをした

45. 毎朝6:00に起きた

46. 毎晩12:00までに寝た

47. 毎朝白湯を飲んだ

48. 毎朝りんごを食べた

49. 小麦粉を極力減らした

50. 20:00以降、家では食べなかった

51. 自分の時間割をつくった

52. 自分の時間割を継続した

53. 朝家事が板についた

54. 夜、明日の予定の確認をした

55. 夜、感謝を3つ書いた

56. 寝る前に本を読んだ

57. お風呂上りに15分ストレッチした

58. 開脚ついた

59. 前後開脚ついた

60. 腹筋を鍛えた

61. 体型を絞った

62. 足マッサージでスリムになった

63. パックで潤った

64. かっさでむくみを撃退した

65. たくさん歩いた

66. テニスを楽しんだ

67. 〇〇さんと△△の試合に出た

68. 〇〇さんと定期的に試合に出た

69. 〇〇さんと初めて試合に出た

70. テニスのプライベートレッスンを受けた

71. ボレーが上達した

72. 毎日グリップを握った

73. 犬との生活を楽しんだ

74. 犬のしつけをたのしんだ

75. トレーナーの指導を受けた

76. リネンの掛け布団カバーを買った

77. お気に入りの大鉢を見つけた

78. 服の数が減った

79. 服の着まわし力が上がった

80. 自分らしい小物を購入した

81. 子供部屋の壁紙を変えた

82. 子供部屋のカーテンを変えた

83. 出窓にタイルを貼った

84. 寝室のレースのカーテンを変えた

85. 気に入ったクッションカバーが見つかった

86. 網戸を張り替えた

87. 部活の同窓会に参加した

88. 小学校の同窓会に参加した

89. 〇〇さんと公私ともに絡んだ

90. 〇〇さんにオーガナイズサービスを手伝ってもらった

91. 〇〇ちゃんと仕事について語った

92. LO同期と集まった

93. 家で鍋パをした

94. ワクワクを忘れなかった

95. 意地悪な思いが消えた

96. 毎日を納得して終えた

97. 予定に余裕をもたせた

98. 月収〇〇をこえた

99. 自分を好きになった

100.100いいね!達成率90%をこえた ➝ 70%達成♪

 

ガムシャラだけではしんどいけれど

たのしい「100いいね!」もあるので頑張れます♪

 

 

 

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