「笑う」ことは、心の安定感に繋がりますよ。＾＾

こんにちは、仲村ゆりかです。

先日、（拒食症のお子さんの）お母様から、カウンセリング後にメールを頂いたので、一部をご紹介させて頂きますね。＾＾

　　　　～（省略）～

「バッティングセンターに行きたい」って言っていたので、時間を作って、ストレス発散したいと思います♪

あのゲーム、さっそく昨夜やってみました。

二人で、大笑いしちゃいましたよ～。

その他にも、テレビ見て笑うことも、増えてきました。

「笑うことは、大切なんだなぁ～」って、思います。

　
カウンセリング後、お家での様子や、お子さんとの関わり方などを、メールしてくださいました。

いつも、ありがとうございます。＾＾

お母様とは、１年近く、カウンセリング以外にも、メールでのやり取りをさせて頂います。

最初は、今までの思いを「誰か」に聞いて欲しい！

「助けて欲しい！」というような、悲痛な心の叫びのようなものが、文面から伝わってきました。

でも、最近では「まだまだ、爆発する時があり、大変ですが、気にしなようにしています。（笑）」

「聞いてあげれるようになりました＾＾」

「でも、これも必要な事なのかもしれないなぁ～と、思っています。」

等、変動のある状況の中でも、（以前より）前向きな受け入れが、出来るように変わられたのが分かります。

お子さんの行動の捉え方が変われば、（同じような場面でも）「笑い」に変える事も可能なんですよ。＾＾

思春期のお子さんと、どうスキンシップをとったらいいのか？分からないことってありますよね。

そんな時、私はお母様とお子さんと簡単に出来るゲームを、お勧することがあります。

今回も、それをお家でやってくださったようです。

このゲーム、簡単だけど・・・何だか「笑い」が出てきちゃうんですよ～。（笑）

小さい時のように、ベタベタするはことはできなくても、このゲームを通して、

お母様とお子さんの手の「温もり」を感じることが出来ます。

「温もり」を感じると、「安心感」が生まれます。

「安心感」は、心の安定感に繋がります。

心の安定している子は、笑顔がキラキラしていますよ。＾＾

私が、いつもお母様にお伝えしていることは、

「頑張る」ではなく、（「顔」が「晴れる」と書いて）「顔晴る（がんばる）＾＾」です。

子育てに一生懸命になればなるほど、頑張ってしまいがちです。

お子さんを見守りつつ、お母様も笑顔でいられるように、無理なく出来るアドバイスを、させていただきます。

お気軽に、ご相談くださいね。

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教育メンタルアドバイザー　仲村ゆりか