ご訪問、ありがとうございます。
時マヤマスター認定講師＆心理セラピストの塚田知恵です＾＾
数字をクリックしたら、今週のメッセージがでますよ＾＾
終わり良ければ総て良しなんて言葉がありますね。
物事の結果に良い悪いなんてありません。
良いときは、気持ち的にテンションがあがって
上手くいったのかもしれないし
また悪いときは、間違ったことをしていたのかもしません。
一喜一憂して、舞い上がったり舞い下がったり。
いろんな感情と戦いながらの1年でした。
そんな中でも楽しいことがあったりと
すべてにおいて悪いことばかりは続かないです。
人は悪いことが続いてしまうと
自分責めが酷くなって、自己肯定感が低くなります。
それをすることで、さらに悪いほうへと続いてしまうのです。
2018年を振り返っては、そんなことを思った次第です。
自分を大切にするという意味では
自己肯定感が低いと、自分を大切にすることはできません。
常に自分を責めて、負の環境に陥りやすいのです。
来年に向けて、新しいスタートがきれるように
自己肯定感は高くもっていたいものです。
残すところ、今年も今日で終わりです。
良い、お年をお過ごしくださいませ＾＾
そして・・・
来年も引き続き、よろしくお願いいたします。
時マヤマスター認定講師＆心理セラピスト / 塚田知恵
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